電車の中の心理学（３）。

携帯電話で会話する人の近くにいた場合、

その不快感を軽減する方法があります。



これは話し手の「セルフ・シンクロニー」に

注目することで、ある程度、通話相手を

想像できるかもしれません。



「セルフ」は自分、「シンクロ」は

「シンクロナイズドスイミング」の「シンクロ」

のことです。

「自己同調行動」とでも訳せます。



わかりやすく言えば、話し相手の話の

内容が、携帯電話で話している人の

動作や表現、声のトーンに影響を

与えるので、それを観察するということです。



例えば、電話をしながら何度もお辞儀を

している人は、きっと上司や取引の

偉い人と話しているのだろうと推測できます。

あるいは、お客様へのお詫びかも知れません。



通話相手の声が聞こえなくても、当人の

「セルフ・シンクロニー」を見ていれば、

怒っているとか、謝っているとか。

ゴマをすっているとか、なんとなく

わかってきます。



少し趣味が悪いかも知れませんが、

電車の中のイライラを「興味」に変えて

過ごすことができます。

一度お試しあれ。



今日も読んでくださりありがとうございました。

週も後半です。

ぼちぼちがんばりましょう。



ではまた。









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電車の中の心理学（２）。

電車に乗ったらまずスマホ。

冷静にあたりを見渡すと驚くほどです。



それは本人が明確に意識しているかどうかは別として

スマホを操作することで、他人との関係を断ち切ろうとしているのです。

「私はこれをしているんです。みなさんとは関係ありません」と

主張しているのです。



そのための小道具が、かつては居眠りだったり、新聞、本が

主流だったのが今はスマホに変化してきたというわけです。



これは心理学でいう「環境の過剰負荷」に順応するための手段の

一つとも言えます。



「環境の過剰負荷」とは…。



人は音や目に見える物、臭いや熱、他人の行動など、実に

さまざまな、しかも大量の刺激に取り囲まれています。

私たちは、こうした過剰な情報を処理し続けなくてはならない

環境に置かれています。



そこで多くの人たちは入力をできるだけ制限したり、入力を

単純化して処理することで、多少なりとも現実の世界から退避して

なんとか過剰負荷環境に順応しようとしているわけです。



特にスマホでゲームをしている人は、単なる暇つぶしのためだという

人もいるでしょうが、社会的な関わりを避けるためにゲームに

没頭している人も多いようです。



一方で、スマホでインターネットをしている人もたくさんいます。

TwitterやLINEなどのSNSで他人とコミュニケーションを取っている人と、

単純にwebサイトなどから情報を得ている人もいます。

こういう人は社会的な関わりを強く持ったタイプになります。



電車スマホの善し悪しはともかく、リアルな人間関係は大切にしたいですね。



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電車の中の心理学（１）

みなさんは満員電車の中で、知人と話をしているときに

乗客達の話し声がうるさいと感じたことはありませんか？



これは自分の領域のなわばりに無理矢理入ってこられたような

不快感です。



心理学では、「パーソナルスペース」といって、

「自分が快適であるためのに必要な占有空間」の

ことで、つまり、なわばりのことです。



個人差や性別による違いがあって、男性は女性に対して

男性に接近されるよりもよりパーソナルスペースが広くなります。

実際、満員電車の中で女性とあまりにも近いと緊張します。



でもご安心ください。

カクテルパーティー効果という言葉があります。

カクテルパーティーの場では、大勢が談笑していても、

自分とその相手の話に集中できますよね。



それと同じことが電車の中でもできるのです。

もし知人と話をしていても話に集中すれば会話は成り立ちます。



逆にどうでしょう。

興味のある乗客の話に耳を傾けるというのは。

ちょっと趣味が悪いですかね（笑）。



でもそういうことを知っていたら、電車の中の談笑は

話題の宝庫と言えます。



せっかくですから不愉快に思わずにその場を楽しみましょう。



「電車の中を１０倍楽しむ心理学」（育鵬社）参照。





今日も読んでくださりありがとうございました。

暑い日が続いています。熱中症には気をつけてくださいね。



ではまた。



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質素な生活。

予備校講師からカウンセラーになって収入が激減しました。

幸い、カウンセラーの仕事は増えてはいますが、

単価を安く抑えているので生活するのには足りません。

それで４月からバイトをはじめたのですが、

予備校講師時代の収入には及びません。



生活は質素になりました。

私も妻も幼い頃に貧しかったので

質素な生活は苦ではありませんが、

一度華やかな生活を経験してしまうと

そのギャップに悩むことがあります。



まず妻に申し訳ないこと。

好きな買い物も控えてもらっています。



次に将来に不安があること。

あと９年働かないと年金はもらえませんし、

その年金もあてにできません。



でも生活レベルはあがっています。

まず健康になっったこと。

バイトをはじめて、けっこう痩せました。

先日馴染みのスーパーで店員さんから、

「痩せられました？」と聞かれました。

おなかがへこんできたのです。

顔も少しすっとしたかな。



それから時間の使い方が変わったこと。

最近までは暇な時間はよくテレビを

見ていましたが、今は時間がもったいないので、

本を読んだり、新商品の開発に集中していることが

多いです。



夫婦の会話も増えました。

宿直付きのバイトに出ることで、

家を空けることが週に２日あるので、

自然とお互いのその日にあったことなどを

よく話すようになりました。

予備校講師時代も家を空けることが多かったのですが、

忙しすぎて話をする気分になりませんでした。



そして、カウンセリングもバイトも人の役に立っているという

ことが実感できてやりがいを感じています。



今の目先の目標は、時給のいいバイトをするために、

登録販売者の資格をとることと、新商品の完成です。

これらを達成すれば生活が安定してくると思います。

それにしても登録販売者の勉強は難しいです。

合格率が約５０％なので、合格しないと恥ずかしいのですが、

どうにも頭に入ってきません。



まあそれは置いといて、最近ブログの更新ややメルマガの発送が

途絶えているのには、そういういろいろな事情があったわけです。



これからも毎日とはいかないとは思いますが、ブログやメルマガは続けていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。



今日も読んでくださりありがとうございました。

今日は雨模様ですが明日から暑くなりそうですね。

今週もボチボチいきましょう。



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勉強再開！

心理学と登録販売者の勉強を再開しました。

最近はバイト中心の生活でしたが、やはり好きなことを

するのが一番ですね。



今日も読んでくださりありがとうございました。

週も後半です。

ボチボチいきましょう。



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