京都で散歩 1009 （ 愛宕山に雪 ）

1/10 京の朝空〜！ 曇り

愛宕山は薄っすらと雪が積もりました。

今朝の外気温 0.5度
日中最高気温 5.9度


朝一番に歯医者さんへ行きました。
アッちゃんと二人。
それぞれ治療。

年末にチーパは、被せ物がポロッと取れてしまった。
アッちゃんは、差し歯がポロッと取れたのです。
なので揃って歯医者さんでした。


午後は今年２回目のフィットネスクラブ行き。
体力を付けて、今年も元気で過ごしたい。

まず、ウォーキングを30分。
次にマシンで筋トレ色々して30分。負荷を軽めにね。
後はバイクを漕いで20分。
お風呂に入って汗を流して帰宅。
気持ち良かった！

ボチボチ、早咲きの梅が北野天満宮で咲いているかなぁ
蝋梅はこの時期には咲いていますが、土日にでも見に行ってこよう。
水仙も咲いている筈。平野神社にも寄ってみるか。
京都御苑の宗像神社にも水仙あるんだが…。

今日の歩数は、2,o20歩でした。ウォーキングで ＋1,500歩ぐらい。