京都で散歩 818（ 買い物 ）

6/30 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 27.3
日中最高気温 34.6

午前中に顧問を務めた病院へ。
頼まれていた書類を届けに行きました。
監査報告書に押印して持参。
月曜日に役所に提出するとの事で、大急ぎで届けたのです。
依頼書にはその日付が書いてなかったので、のんびりしてたら請求の電話がかかって来ました。

買い物してから、眼科処方の目薬を貰いに調剤薬局まで自転車で往復。少し汗をかきました。

夕方に、帷子ノ辻のダイソーまで散歩がてら歩いて来ました。

JRを跨ぐ陸橋上から


愛宕山


欲しいものは一点。108円。他には無くて、それだけを買ってきました。


散歩途中の花






トウモロコシ


今日の歩数は、5,770歩でした。

京都で散歩 817 （web上で報告書類作成）

6/29 京の朝空〜！ 小雨

今朝の外気温 23.9度
日中最高気温 31.2度


午前中にラボへ出勤。
月末なので締めの仕事があり、午後からでは間に合わないのです。




太秦駅前のコンビニでお昼用にオニギリを二個とお茶を買ってJRに乗りました。
10:00前に事務所に入って、そのまま缶詰状態で書類作り。勿論、web上で作成して提出先へ送信するのです。

これが説明不足のシステムで、求めている物の内容が分からない。担当者に電話で連絡を取りながら、説明を受けて作成。添付書類についてもそう。電話で説明しなければ利用者が分からんようなシステムを採用するな！ と言いたかった。

これから５年間、毎年度必要な報告書類なのです。今回が初めての年です。
15:00頃に完了。
送信も完了したので、ホッとしました。
それから社長と打合せ。

昼前に話しかけられたのですが、「今日中に終わらせなければならない処理があり時間が無い」と保留していたのですね。

少し早目に退出しましたが、一番雨足が強い時間帯でした。風も吹いて足下はビッショリ。防水の靴で中は大丈夫でしたが、ズボンの膝から下がかなり濡れました。冷たかった。


今日の歩数は、3,870歩でした。

京都で散歩 816（ 緑内障の眼科受診 ）

6/28 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 28.0度
日中最高気温 32.3度

今日は11:00に御池の眼科に行きました。
3年前に府立医科大学病院で、緑内障の手術を受けました。その時の主治医が出向しています。木曜日だけ。

今は４ヶ月毎に定期受診していて、間の２ヶ月毎に眼科医院の先生にフォローして貰っています。


最近の状態は、少し見難さが増したように感じているので先生に言うと、「神経も老化するから仕様がない。検査の結果は特に変化は無いから、こんなもんだろう。」ですと。

緑内障は今の医学では治ることは無く、症状の進行を遅らせたり、留めたりするしかない。
早くips細胞での再生医療を期待して待つのみです。

兎に角、眼を酷使しないこと。これにつきるようですね。
今週は内科と眼科の定期受診の週になりました。
病院通いもそこそこ疲れます。
チーパパの場合は、予約制なので大病院のように半日や一日掛りのような事は無いのですが、それでも１時間から１時間半ほどかかりますし、通院時間もかかるのでね。


今日の歩数は、3,470歩でした。

京都で散歩 815（ 早出出勤 ）

6/27 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 29.1度
日中最高気温 32.3度

昨夜は蒸し暑く熱帯夜だと思いました。
今朝も朝から暑い。

今日は臨時にラボへ早出出勤しました。
五条のリサーチパーク前バス停








夕方、Ｎさんがラボまで迎えに来てくれました。
２人で月曜日に会合に行った喫茶店へ。
ライブやセッションが行われると聞いたので、説明を聞いて来ました。

「 music cafe Soen 」 丸太町通の双ヶ丘から北へ向かうと３分ほどの所にあります。
ライブのスケジュールです。


夜なのですね。今度聴きに行ってこようと思ってます。


今日の歩数は、2,250歩でした。

京都で散歩 814（内科の受診日）

6/26 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 26.1度 朝から夏日
日中最高気温 33.2度 午後には真夏日
梅雨なのに！



今日は内科の受診日。
近い方の診療所へ行きます。
先月まで行っていた病院（本院）は主治医の診療日がチーパパの都合と合わなくなったので、変更してもらったのです。
水曜日を火曜日にね。
火曜日は主治医は診療所で診察なので、こちらへ。

受診時刻は12:50。混んでて予約出来たのがこの時刻。
早めに昼食を済ませて向かいました。
定期の診察と処方をしてもらいました。
変わり無し。

歩くには暑過ぎると思って、自転車で行って来ました。
それでも帰路では汗をかいて、帰宅してシャワー。スッキリして昼寝。

西大橋の上。バスの中から上流方向。

明日は臨時で午前10時の出勤になりました。
社長から電話があり、打合せに出てこれないかと。
午前10時までに行くと伝えましたね。
午後は早めに帰ってこよう。

今日の歩数は、3,090歩でした。

京都で散歩 813（囲む会）

6/25 京の朝空〜！ 晴れ 眩しいほどの空

今朝の外気温 24.5度
日中最高気温 34.8度

今日は30度を超えて暑くなるらしい。
田舎に帰っていた孫娘が京都に戻って来る。
朝一の新幹線に乗ったとLINE。
午前中に着いて午後から自動車学校へ行くと。

チーパパはラボへ。
お昼の出勤なので、とても暑かった。
猛暑日に近い暑さでしたね。


今日は夕方に予定があるので早帰り。
双ヶ丘の「喫茶店 双園」へ。
初めての店でした。

普段はジャズのライブやセッションをやってるお店でした。

今夜はこの方を囲む会。

常盤野学区の「支援者の会」主催の会で、ご招待があり参加ました。

和やかに懇談。オードブルと飲み物で皆さんと話してきました。


今日の歩数は、5,880歩でした。

京都で散歩 812（お兄ちゃんの誕生日）

6/24 京の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 22.0度
日中最高気温 31.5度





今日も朝は少しお疲れモードです。
が、夕方からライブに行きます。
先日、Ｏさんからお誘いを受けていました。
川端丸太町東のライブハウス。17:30に待ち合わせです。

今日は娘が家事で忙しく来れないと言う事で、此方が届け物をしました。
お兄ちゃん（孫）の誕生日なので、そのお祝いと食材を持って行きました。

帰宅して2人でお茶。
それからライブへ行く用意をして出掛けました。


ライブに行って来ました。


バンドは「うさみみスタウト」

曲目はこのバンドのオリジナルです。

鴨川を越えて東側には来たのは久し振りでした。
Ｏさんと一緒に楽しみました。
2人目のソロを聴いて退出し、Ｏさんと食事。
ヒレカツ定食を食べながら四方山話。
とても楽しかった‼️

今日の歩数は、3,150歩でした。

京都で散歩 811（フィットネスクラブ入会）

6/23 京の朝空〜！ 曇

今朝の外気温 22.0度
日中最高気温 24.5度

朝一は曇りで昼前から雨になって、梅雨らしいお天気になりました。
気温も上がらず涼しい日でした。

昨日の少し歩いた散歩中の花


空き地一面に




博道苑の夏椿



今日は朝からお疲れモードで、買い物以外はゴロゴロしていました。
眼の調子もイマイチで、なるべくスマホを見ないようにしていました。
手元にあるサプリメントを、これでもかと飲んで身体休めに務めましたね。


午後から少し元気が出たので、フィットネスクラブへ説明と見学に行って来ました。

雨でも身体を動かして、筋トレやランニングが出来るようにと。
アッちゃんと2人で通えばいいかと。

帷子ノ辻にある「セントラルフィットネスクラブ太秦」
先ず見学で、マシーンやプール、プログラムなどを見ました。会費や利用条件などの説明を受けて、2人で相談して決めてきました。
7月からの入会で、通います。

コースは平日の日中17時まで。
頑張って運動するぞ〜‼️


今日の歩数は、2,710歩でした。

京都で散歩 810（揚羽蝶）

6/22 京の朝空〜！曇り

今朝の外気温 22.1度 今日は晴れて30度を超えるらしい
日中最高気温 30.9度

珍しく家のハンカチの木に黒揚羽蝶が飛んで来ました。



出掛けようと車に乗ったときでした。車の中からスマホで目一杯ズームで撮ったので、ボケはご容赦。

百合の季節ですね。


ご近所さん、上手に咲かせておられます。


午前中に少し歩こうと散歩に出ました。
10分ほど歩いたところで電話が鳴り、社長からの呼び出し。ランチをしようと。
急遽家に戻り、バスと阪急を乗り継いで桂駅へ。

今日は「ステーキのどん」でランチ会議。
現状分析など、課題について話しながら食事。
そのあとラボへ。

此の所、目の調子が良くない。
かすみ目になり、軽い痛みがある。
なので早めに退出。


今日の歩数は、4,900歩でした。

京都で散歩 809（千代の古道）

6/21 京の朝空〜！ 曇り

今朝の外気温 22.1度
日中最高気温 28.3度

今日は午前中にアッちゃんを歯医者に送って行きました。



昔勤めていた病院の花壇の花

帰りに買い物。

今日はラボへ行かない日。
午後から散歩に出掛けました。

先日も歩いたコース。





宇多野へ抜ける所。
ここは春には素敵な桜が咲いて、とても風情の良い場所なのです。





こんな所もあります。






釣り堀はお休み




45分歩いて帰宅。
シャワー浴びてスッキリ。
今夜は良く眠れそう。

今日の歩数は、6,350歩でした。