京都で散歩 430（ 七十肩 ）

6/7 今日（京）の朝空〜！ 雨
小雨に烟る嵐山方面

今朝の室内温度 24.1度
今朝の外気温 18.9度
日中最高気温 21.2度 涼しい

京都も梅雨入りした様ですね、朝から雨が降っています。
今日のチーパパは、整形外科を受診しました。

右肩に痛みが出ているので、左肩関節周囲炎になったと同じ様に右肩もなるのではと…。

五十肩も早いうちに対応する方が治りが早いと聞いていましたので、早目に診察を受けておこうと思いました。

両肩のX線写真と、ついでに両膝の写真も撮りました。
膝には特に異常は無いようでした。
右肩は関節の骨には問題なし。関節包の痛みがある、という事は、五十肩？ もう七十肩ですね。
医師と相談の上で、左肩で経験済みなので、右肩は自分でリハビリをしていく事にしました。

お隣の家の花。我が家の庭の様な感じでいつも見ています。


午後からは、バンドの音合せ。
3人で音合せは久し振りでした。
四月以降それぞれが忙しくて、揃う日が無かったのですね。今日は２時間ほど練習しました。後は四方山話で盛り上がり、次回を楽しみに解散しました。

今日の歩数は、3,070歩でした。