京都で散歩 466（ 熱帯夜 ）

7/12 今日（京）の朝空〜！ 曇り

降ってくるのかな？


昨夜は蒸し暑くて、朝までエアコンをつけたまま。２日続けて熱帯夜。
今朝の室内温度 27.0度 （エアコン稼働中）
今朝の外気温 28.3度
日中最高気温 29.7度

今日のチーパパは、整形外科受診の日でした。
午前中に仕事を兼ねて診察を受けました。
右前腕の痛みですが、もう完治したみたいで痛くありません。
しかし、右肩の関節周囲炎（五十肩）が痛むので先生に相談。「程度が軽い状態だから自分で肩を動かすように」との事で診察終了。
左肩で経験済みなので、自己リハビリで対処します。左の次は右なのだ。

午後からはアッちゃんの内科受診に同行。
呼吸器科の定期診察です。
特に変化なく、次回は３ヶ月後の10月に受診予定です。次回は採血検査とレントゲン検査ですね。
体力をつけて、抵抗力と免疫力を高めるようにして下さいと言われました。毎回言われますね。
午後の空

結局、雨は降らず。
家の花




今日の歩数は、1,330歩でした。