京都で散歩 475（ TV鑑賞の日 ）

7/21 京の朝空〜！ 晴れ時々曇りと小雨
今朝の外気温 28.5度
日中最高気温 33.5度
猛暑日では無いものの、外は暑いことに変わり無く、一度外へ出ると汗💦がぁ〜！

今日のチーパパは、ルーチンの現場調査。それ以外は外出せず。家でアッちゃんのTV鑑賞にお付き合い。アッちゃんの見る番組は主にサスペンスと刑事物とクイズ番組。録画しておいて時間のある時に観ていますね。
チーパパの好みの合う番組は一緒に観ますが、合わない場合はスチールギターの練習に退避します。
好きずきがありますからね〜。

午前と夕方の２回外出。
自転車で移動でもヤッパリ暑い。

路傍の花





夕方の現場調査に行って来て本日は終了です。
今日の歩数は、500歩でした。
今日も自転車で移動でしたね。

京都で散歩 474 （ 猛暑予報 ）

7/20 京の朝空〜！ 晴れ時々曇り
今朝の外気温 28.9度
日中最高気温 34.9度

今日のチーパパ
午前の現場調査に行って、その後アッちゃんのお供でスーパーに買い物に。
アッちゃんが自転車で転けて怪我をして以来、買い物にはチーパパが運転手で行っています。
外はムッとした暑さ！
駐車場からの愛宕山

今日の花





夏ですね〜。
ことしの夏は暑い夏になるとの予報ですが、何年前か９月半ばまで暑かった事がありました。まだ若かったので対応出来ましたが、今なら間違いなくダウンするでしょうね。それほどに、残暑と言うより夏が終わらないと思ったほどでした。
水分補給、水分補給‼︎

て、ならない様に


夜の現場調査に行って来て、本日は終了です。
今日の歩数は、1,710歩でした。
自転車で移動していましたのでね。

京都で散歩 473（ スターバックス ）

7/19 今日（京）の朝空〜！ 晴れ時々曇り

今朝の外気温 27.2度
日中最高気温 34.2度

今日のチーパパは、珍しく早く目が覚めて起き出しました。最近は目覚ましが鳴っても起きられなくて、８時半まで寝ていましたが、今日は６時半過ぎに起きましたね。

午前の現場調査の道中の花








午後は友人Ｏさんと葛野大路四条のスタバでミーティング。
水曜日はＯさんのしごとがお休みなのです。
Ｏさんは、チーパパの前職場での先輩で、一緒にいた期間は短いのですが、共通の仕事をした方なので色々と参考意見を頂戴しているのです。
2人でミーティングの予定でしたが、思いついて友人Ｎさんに電話。Ｎさんも今日は休みのはず、良かったら来ませんかと誘いました。

3人でのミーティングになりましたね。ＯさんとＮさんは初対面でしたが良く話題にしていたので、紹介もそこそこに色々と話して、午後２時から４時間あまり楽しいミーティングになりました。

帰宅してから夜の現場調査に行って来ました。
気温は下がりましたが、蒸し暑くてね〜。
当分暑い日が続きそうですが、熱中症にならないように気をつけないと。

今日の歩数は、6,260歩でした。

京都で散歩 472（ 百日紅、夾竹桃 ）

7/18 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の外気温 28.0度
日中最高気温 32.4度

連休明けの火曜日。
今日のチーパパは、気を引き締めて仕事に掛かりました。
今週は、夜の現場を確認する事を主要な課題にしています。
午前か午後と夜の現場確認に出かけます。
今は現場が近いので楽ですが、８月からは少し離れた所へ移動するので、往復に時間が掛かるようになります。車で通うかどうするか思案中です。
今日の花

百日紅が満開になって来ました。



嵯峨野高校の夾竹桃が満開

ご近所の



夕景


今日の歩数は、3,890歩でした。

京都で散歩 471（ 先輩 元婦長Ｚさん ）

7/17 今日（京）の朝空〜！ 曇り

今朝の室内温度 27.5度
今朝の外気温 27.2度
日中最高気温 33.3度

昨夜の宵山の

午前中は祇園祭の山鉾巡行をテレビで、長刀鉾の曳き回しなどを見て、特等席はテレビの前だと再認識。
日差しは弱いけれど、蒸し暑くてね〜。
鉾に乗っている稚児さん達はさぞかし暑いだろうなぁと思いました。

今日のチーパパは、先輩の元婦長Zさんとのランチに行きました。
北大路ビブレで待ち合わせ。
初めの予定では、高島屋だったのですが、山鉾巡行なので変更しましたね。

Ｚ婦長さんは、チーパパが初めて勤めた病院の婦長さんだった人で、医療業界を全く知らなかったチーパパが多くの事を学ばせて貰った先輩で恩人です。
御歳84才ですがお元気で、今も週三日（半日）地域連携の仕事に携わっておられます。
凄いですよね〜。尊敬しています。
矍鑠として、明晰で、若々しくて、とても80歳を過ぎているとは思えませんね。
チーパパなんかは、現役どころか生きていないと言ったら、「自分でダメ出しをしてはいけない、生き抜くと思うことが力になるの。」と叱られました。出来る限り仕事を続けなさいとも。
この歳になって叱ってくれる人がいるのは、有り難いかぎりだと思いました。
３時間あまり、ランチして喫茶店でお茶をして、楽しく語らい、次回を約束してお別れしました。
次は京都の名所を回ろうと言われましたね。
楽しみになりました。

今日の花






今日の歩数は、5,390歩でした。

京都で散歩 470（ 祇園祭の宵山 ）

7/16 今日の朝空〜！ 晴れ

今朝の室内温度 記録中止（エアコン稼働中の為）
今朝の外気温 27.9度 （毎朝8時現在）
日中最高気温 35.2度

今日のチーパパは、昼間は休養日。
ベランダに遮光用のメッシュカーテンをセット。
朝から暑くて、水分補給をしながらの作業。

毎夏をセットです。少しは陽射しが和らいで、部屋の温度を下げてくれるかと思っています。

今日は祇園祭の宵山。昨夜の宵々山は32万人の人出だったそうな。
孫娘が、宵山に行くというので、友達との待ち合わせの場所まで車で送って行きました。河原町三条界隈は普段とあまり変わらず。普段通りの混みようでしたね。
木屋町三条のお店で浴衣を着付けて貰って、宵山に繰り出すらしい。初めての宵山体験に期待しているようだけど、チーパパからしてみると、50万人もの人出があるあの雑踏の中に入って行く気になれない。
でも、学生時代は毎年行きましたね〜。
歩き回りました。山鉾巡りをして、あんなに四条界隈を歩いたのはあの時くらいかな。若かったなぁ〜。

夕方に孫娘を送って行くまで、一眠り。
２時間近く昼寝をしていました。どれだけでも寝ていられる。と言うか、眠いのです。
スチールギターの練習をするつもりでしたが、寝てしまって時間が無くなりました。

この後、孫娘からLINEがきたら迎えに行きます。
今日の歩数は、997歩でした。
今日は殆んど歩いていないのです。

京都で散歩 469（ パワーランチ ）

7/15 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の室内温度 27.3度 エアコン稼働中
今朝の外気温 28.6度
日中最高気温 35.8度
もう寝ている間もエアコン稼働

今日のチーパパは、元職場の若い友人達とランチに行きました。
チーパパが退職して以来、１年半振りで会う娘達でした。皆んな元気な様子。チーパパからすれば娘より未だ若い娘達ですので、元気で無いと困りますが。
仕事繋がりでしたから、チーパパは今の仕事状況や愚痴などの聞き役です。少しは気持ちが晴れたら良いなと思ってのランチ会ですね。
色々聞いて話して、少しは助けになったかなぁ〜？
お昼過ぎから５時間。ランチしてドリンクバーで飲み物を取って、一杯お喋りして来ました。
チーパパは飲み物を飲むと、一杯毎にトイレに行きたくなります。５時間で３回通いました。一応薬も飲んでいるのですけどね。
で、また次にランチしようと約束して別れました。

仕事でも無いのに少し疲れました。
朝から眼の調子がイマイチだったので、その疲労もあったのかも。
今朝の寝起きも遅かったのですが、明日はもっと遅くまで寝ていようと思います。明日は完全休養日にしようと思いますね。
スチールギターの練習を少ししようかな。
まずは休養、休養。

今日の歩数は、1,470歩でした。

京都で散歩 468（ 熱中症に注意 ）

7/14 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の室内温度 29.1度 朝から29度越え！
今朝の外気温 29.3度
日中最高気温 32.7度
熱中症に注意と出ています。

今日のチーパパ
朝から気温が高く、（定時の）８時には29度を越えました。天気予報では、熱中症に注意と言っていました。
なるべく外出を控えて、家の中で過ごそうと思いました。連日の事ですがね。
昨夜は早くから眠くなり、午後9時過ぎにベッドで横になりました。暑さのせいか、何と無く疲れた感がありありで直ぐ寝落ち。そのまま朝まで。
で、今朝はスッキリと目覚めました。

午前と午後の現場行きとデータの処理をしました。今日は仕事の日になりましたね〜。夕方まで掛かって済ませました。

今日の歩数は、1,220歩でした。

京都で散歩 466（ 熱帯夜 ）

7/12 今日（京）の朝空〜！ 曇り

降ってくるのかな？


昨夜は蒸し暑くて、朝までエアコンをつけたまま。２日続けて熱帯夜。
今朝の室内温度 27.0度 （エアコン稼働中）
今朝の外気温 28.3度
日中最高気温 29.7度

今日のチーパパは、整形外科受診の日でした。
午前中に仕事を兼ねて診察を受けました。
右前腕の痛みですが、もう完治したみたいで痛くありません。
しかし、右肩の関節周囲炎（五十肩）が痛むので先生に相談。「程度が軽い状態だから自分で肩を動かすように」との事で診察終了。
左肩で経験済みなので、自己リハビリで対処します。左の次は右なのだ。

午後からはアッちゃんの内科受診に同行。
呼吸器科の定期診察です。
特に変化なく、次回は３ヶ月後の10月に受診予定です。次回は採血検査とレントゲン検査ですね。
体力をつけて、抵抗力と免疫力を高めるようにして下さいと言われました。毎回言われますね。
午後の空

結局、雨は降らず。
家の花




今日の歩数は、1,330歩でした。

京都で散歩 465（ 猛暑日 ）

7/11 今日（京）の朝空〜！ 晴れ

今朝の室内温度 28.0度
今朝の外気温 28.8度
日中最高気温 35.2度 猛暑日！

今日のチーパパは、ルーチンの現場調査に行きました。午前と夕方の２回。
こんな名札をぶら下げて、施設内を見廻ります。

受託業務ですが、スタッフには煙たい存在かもですね。
現場ではあまり口出しはしません。ただ、気付いた事はレポートを理事長宛にメール送信しています。

流石に35度を越えると暑い。自転車での現場行きですが、車で行こうかと一瞬思ったほどです。
結局、自転車での現場行きにしました。
夕方は気温は下がり始めていましたが、湿度が高いのか凄く蒸し暑かったのです。
現場では、事務長と打合せをし、課長とも資料確認を行って帰って来ました。
今日はシッカリ仕事をしたチーパパでした。

今日の歩数は、1,710歩でした。