今日はばたばたの一日でした。
人のせいにしてしまったことが何度かあった!!
いけない・・・いけない・・・
まだまだ主体的に動いていない証拠ですね・・・・
反省反省!!
こうして一日を振り返ることとすごくいいですね
1000トレ挑戦はいろんな方面に役立つのですね!!
明日は忘年会第2段!!
第6のトレーニングを絶対守って一番に出社するぞ!!
よって本日は手短に終了します!!
**********************
【1000トレ状況】
1.トイレットペーパー使用後に三角にする
(ホテルみたいに)・・・・・17/1000
2.靴そろえ・・・・・・・・・17/1000
3.妻へのありがとうメッセ・・17/1000
4.筋力トレーニング・・・・・0/1000
⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します
①腕立
②腹筋
③上体起し
④スクワット 各10回
5.食器洗い・・・・・・・・・17/1000
6.6時前起床・・・・・・・・・0/1000
⇒(4回目の挫折)
7.目覚のコップいっぱいの水・15/1000
8.「ありがとうございます!!」
この言葉を5人以上に使う・5/1000(12/10より)
9.感動する・・・・・・・・・2/1000(12/13より)
10.ブログに投稿・・・・・・2/1000(12/13より)
11.その他模索中
人のせいにしてしまったことが何度かあった!!
いけない・・・いけない・・・
まだまだ主体的に動いていない証拠ですね・・・・
反省反省!!
こうして一日を振り返ることとすごくいいですね
1000トレ挑戦はいろんな方面に役立つのですね!!
明日は忘年会第2段!!
第6のトレーニングを絶対守って一番に出社するぞ!!
よって本日は手短に終了します!!
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【1000トレ状況】
1.トイレットペーパー使用後に三角にする
(ホテルみたいに)・・・・・17/1000
2.靴そろえ・・・・・・・・・17/1000
3.妻へのありがとうメッセ・・17/1000
4.筋力トレーニング・・・・・0/1000
⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します
①腕立
②腹筋
③上体起し
④スクワット 各10回
5.食器洗い・・・・・・・・・17/1000
6.6時前起床・・・・・・・・・0/1000
⇒(4回目の挫折)
7.目覚のコップいっぱいの水・15/1000
8.「ありがとうございます!!」
この言葉を5人以上に使う・5/1000(12/10より)
9.感動する・・・・・・・・・2/1000(12/13より)
10.ブログに投稿・・・・・・2/1000(12/13より)
11.その他模索中
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