ホヤ刺＆イカゲソから揚げ

母家ママさんのリクエストに答えて

二品載せてみました！！
ホヤの刺身
大将曰くかなりいいホヤだそうです。
たべごろかもね！！

イカゲソ揚げ

焼きそばも頂きましたが・・・
写真を撮り忘れてしまいました！！

今日も研修でした！！

久しぶりの研修でしたが・・・
今までの自分の足りなさを実感しました。
マネジャとしての行動がいまひとつだったことが、
明確になったように思います。

まあ、過去には戻れないので・・・
今日、気づいたときから行動を変えてみることにします。

やはり一生勉強なんですね！！

あーお腹すいた・・・
今から母家さんに食事にいってきます。

コンズさん・・いるかな？？

ひさしぶりの研修・・・

今日は一日研修でした・・・
明日も研修です！！
日ごろの学習が大切ですね！！
おやすでーす

カツオのたたき

SONGS

チューリップの番組がありました。
やっぱり・・いいですね。

今日でカレーが完了です。
ほんとは母家さんで楽たかったですが・・・
折角作ったものを無駄にしたくなく
かれー＆サラダでした。

でもって、やるべきことが沢山あります。

毎週楽しみにみていた「大長今」・・
GyaOで配信されてて・・・二十二話をみました。
いい言葉がありとても参考になりました。
「弱気になれば小山もけわしくなる」
「心を強く持てば突風もそよ風になる」
「大山になれ・・突風になれ」

成長の時と考え頑張ろっと・・・

今日は釜石です

カレースパゲティ

今日は平日ですが、自炊です
昨日作ったカレーがあったので・・・
ちょっと変えてカレースパゲティにしてみました
案外いけるのでは・・・・

明日は釜石に出張です！！
よって作ったカレーが・・・・
冷凍しておけば大丈夫かな？？
チャレンジしてみよう！！

カレーライス

カレーを作っていたのですが、途中で一杯飲みたくなって・・・
が、一つ前の記事です！！
あくを取り煮込んでいる状態・・・

牛乳とインスタントコーヒーを少し入れて！！
いい味かも？？

美味しく完成です。

一回分を食べて、残りは冷蔵庫に！！
あと2回は食べれるかな？？

終了後、「ランボー　最後の戦場を」観てきました。
結構迫力があり面白かったです。

明日からしごとだよーー！！
では、また

自炊

ワラビのおひたし
オニオンスライス
枝まめ
今朝の残りのサラダ
フライドチキン

それなりにヘルシーかな？

モーニング

昨日は与市という夕市に出かけました
山菜・果物・魚介類などなど・・・・
多くのお店が出してました。
にんじん・ジャガイモ・きゅうり・トマト・ワラビ
ヒレカツ・豆腐のコロッケを購入しました。
カールく一杯飲んでから行った映画！！
やはり眠くなってしまいうたたね映画でした。
昔ながらの映画館でなんとなく懐かしさを感じました。

で今朝の朝食です。
パンがあると思っておかずを作ったのですが・・
残念！！ほか弁にてライスのみ購入し
ごちゃ混ぜモーニングになりました。



今日は、雨が降ってます
片付け仕事をすることします