食事

今朝のモーニング

フレンチトースト、キャベツの千切り、ヨーグルト、牛乳

いい天気でしたね！！

洗濯ものも良くかわいたね・・・・・

で、晩飯は

餃子・・・・実は２０個入り、明日も餃子だね・・・・・

半額だよ

今日は半額弁当です

約500円弱の晩飯・・・・安上がりです！！

でもって今朝は、早々からトラブル・・・

●●車に初めて乗ったよ・・・

昨日は母の日・・・
久しぶりにおふくろに電話したけど・・・「ありがとう！！」って素直に言えなかったよ・・・
まだまだだな・・・・・

母家ごはんでっせ！

今日は母家ご飯です！！

サバ塩定食＆発泡酒

閉店間際でたった一人で、大将と久しぶりにお話を！！

早いもので、十和田の大将も間もなく十和田に向かうとのこと・・・・

もう一度位あえるかな？？

豚生姜焼き

今日は自炊の一日・・・

まずは朝ごはん！！

目玉焼き
トースト
レタスと胡瓜のサラダ
牛乳とグレープフルーツ

久しぶりの運動で筋肉痛です・・・・

食後また寝てしまった

で、少し仕事をして・・・

晩飯です

豚の生姜焼き
レタス＆きゅうり
ご飯
すらっと

おいしくいただたよ・・・・

明日から仕事だ！！

ガンバろっと

雨＆自炊の一日

本格的なですね・・・

先日からバナナダイエット中！！
今日は自炊の一日でした

飯：バナナ3本と水
昼：フレンチトースト、レタスとセロリのサラダ、牛乳、スープ
夜：ホタテの浜焼き、サラダ、奴、ご飯、かつおのおかか、のり

昼飯でがんす

ホタテ８８円・・・ちょっと不安なので浜焼き風に

それなりに栄養バランスもいいかな？？

仕上げのご飯はおかか風味

手巻きにしていただいたよ

明日からのバナナもＯＫ

さあ、黒部の太陽を楽しみに

明日から送別会シーズンだ
早起きしてがんばろっと

今日は母家めし

今日は母家めしでした

肉じゃが
グリーーンサラダ
ライス　　　　　べりべりー

今日はじゃじゃ麺

今日は誘われて・・・
香醤（こうじゃん）夜遅くまでやってるじゃじゃ麺屋さんに行ってみました


確かに・・・お客さんがいっぱい！！オーダーしてから外で待ってました！！


早速生ビールとお通しを


じゃじゃ麺登場！！
青にんにく、ラー油・酢・胡椒・南蛮醤油漬をまぶして「いただきます！！」
おっこれは美味い！！

仕上げはやっぱこれ
生卵をといてお店の人に・・
チータンスープ・・・


これまた美味い

明日は天気が荒れそうです・・・
久しぶりの雪かき隊長出動かな？？

自炊す

半額弁当を求めてスーパーに！！
がーーん・・・・ほぼ完売状態。

安売りのバナナ、半額サーモン刺身、納豆を買ってきました。

雑炊（自炊）
サーモン刺身
納豆
柿の種
金麦

まあ十分かな？？美味しく頂きました！！

モーニング

スキーに行こうと思ったのですが、まあたまには落ち着いて
てことで、今日は掃除・洗濯をしてゆっくりと・・・・


モーニングは洋食風に！！

ひさしぶりに掃除をしたおかげで気分爽快です！！

今日は自炊

遅かったので・・・母家さんの看板もおちてました
今日は自炊です・・・・

わかめ、ネギ、卵うどん
枝豆
焼酎水割り１杯

まあ時間も時間なのでOKかな？？

昨日の転倒の影響か＿？＿
今朝から首の回りが痛い！！

入って湿布してします

外は細かい・・