自己改革！！

久々のブログです。
毎日かなり遅い時間がだったもので・・・

何かをしている時にふと感じました。
「時々周りの人に責任転嫁をしているのでは？」
そんなことで腹を立てたり、むっとしたり・・・
つまらぬことで、悩んだり怒ったりしても・・・
けして解決しないですよね！！

人の行動、考えを変えることは並大抵のことでは
できないのだから・・・・
どんな環境であろうと自分の心をどのように
コントロールするかが大切ではないかと！！

さあ手強い自分との戦いじゃ！！


【１０００トレ状況】３/２４　現在
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１１０／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１１０／１０００　　　　　　
４．食器洗い・・・・・・・・・１３／１０００
　　　⇒残念　挫折
５．６時前起床・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒（数え切れない挫折）
６．目覚のコップいっぱいの水・１０９／１０００
７．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・９９／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・９６／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・１／１０００（１２/１３より）
　　　☆土日等ＰＣ無環境のときは除く！！

今帰宅です！！

もう寝ます・・・・
おやすみなさい！！

うぐいす鳴いたよ！！水戸の町！！春到来！！ですね・・・・

今朝はうぐいすの鳴き声で目が覚めました。

ほおーっ　ほけきょ！！・・・・のあとは、
ほおっ　ほけ↓みたいに練習中でしたが！！

結構寒い朝だったのですが・・・
気持ちはスプリングですね！！

殺伐とした世の中ですが、心にゆとりを持って
生きる余裕を少ない時間から捻出してはいかがでしょうか？？

【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１０２／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１０２／１０００　　　　　　
４．食器洗い・・・・・・・・・５／１０００
　　　⇒残念　挫折
５．６時前起床・・・・・・・・・１／１０００
　　　⇒（数え切れない挫折）
６．目覚のコップいっぱいの水・１０１／１０００
７．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・９１／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・８８／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・６／１０００（１２/１３より）
　　　☆土日等ＰＣ無環境のときは除く！！　　

ひとつの区切り「１００日」を達成！！

いつの間にかひとつの区切り「１００日」を達成です！！
挫折いっぱい、大したことは達成していませんが・・・
まあいいでしょう！！自分をほめてあげることにします。
一番の強敵自分との勝負ですから・・・
今日も遅いので、手短に終了します。

【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・１０１／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・１０１／１０００　　　　　　
４．食器洗い・・・・・・・・・４／１０００
　　　⇒残念　挫折
５．６時前起床・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒（数え切れない挫折）
６．目覚のコップいっぱいの水・１００／１０００
７．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・９０／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・８７／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・５／１０００（１２/１３より）
　　　☆土日等ＰＣ無環境のときは除く！！　　

明日は早起きする！！

昨日で挫折がいっぱいでした。
あと３日で１００日が２件達成！！
明日は早出して仕事を片付ける！！
５時起床だ！！
では、おやすみなさい

【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・９７／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・９７／１０００　　　　　　
４．食器洗い・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒残念　挫折
５．６時前起床・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒（数え切れない挫折）
６．目覚のコップいっぱいの水・９６／１０００
７．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・８６／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・８３／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・４／１０００（１２/１３より）　　

仕事がいっぱい・・・・

ちょっと前に帰宅です。
「忙しい」は心が亡くなるので使わずに
仕事がいっぱいあって幸せ！！
前向きに頑張ります
身体のために今日は手短にＺＺＺＺします


【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・９６／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・９６／１０００　　　　　　
４．食器洗い・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒残念　挫折
５．６時前起床・・・・・・・・・０／１０００
　　　⇒（数え切れない挫折）
６．目覚のコップいっぱいの水・９５／１０００
７．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・８５／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・８２／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・３／１０００（１２/１３より）　　　

そこに私でも私されど私・・・・・・・

遅いけど人生送ります！！

【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・９５／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・９５／１０００
３．妻へのありがとうメッセ・・９５／１０００　　　　　　
４．食器洗い・・・・・・・・・９４／１０００
５．６時前起床・・・・・・・・・２／１０００
　　　⇒（数え切れない挫折）
６．目覚のコップいっぱいの水・９４／１０００
７．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・８４／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・８１／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・２／１０００（１２/１３より）　　　

１０００トレの重要性を更にアップしました！！

「カリスマ体育教師の常勝教育」やっと手に入れ
週末からサーット読み込み中です。
改めて１０００トレの重要性がわかりました。
１０００日の会に参加させていただき、なんとなく
取り組んできたのですが・・・・
もう一度考えて考える必要があると実感しました。
四十を迎えた人間が・・・今更・・・と・・・
またマイナス思考になりそうですが、気がついた
その時から続ければいいのでは？と
自分勝手に理解して生きていこう決心した！！
たった一度の人生のために・・・・・

【１０００トレ状況】
１．トイレットペーパー使用後に三角にする
　（ホテルみたいに）・・・・・９４／１０００
２．靴そろえ・・・・・・・・・９４／１０００
３．妻へのありがとうメッセ・・９４／１０００
４．筋力トレーニング・・・・・０／１０００
　　⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します
　　⇒Ｔ君に刺激され今日から復活　
　　⇒また挫折　　　
　①腕立
　②腹筋
　③上体起し
　④スクワット　各10回　　　　　　　
５．食器洗い・・・・・・・・・９４／１０００
６．６時前起床・・・・・・・・・１／１０００
　　　⇒（数え切れない挫折）
７．目覚のコップいっぱいの水・９３／１０００
８．「ありがとうございます！！」
　　この言葉を５人以上に使う・８３／１０００（１２/１０より）
９．感動する・・・・・・・・・８０／１０００（１２/１３より）
１０．ブログに投稿・・・・・・１／１０００（１２/１３より）　　　
１１．体重計に乗る・・・・・・３７／１０００（１/１１より）
　　　☆８２．４ｋｇ

あいさつと返事！！

寮に戻ってＴＶをつけた・・・・
ＮＨＫ教育ＴＶの興味を引く内容であった。
終わりの場面しかみれなかったのだが、あいさつ・返事
がきちっと出きる人は心も鍛えている！！
の言葉に引かれ、インターネット見させていた。
再放送を楽しみにしたい！！

一部を記録
　「あいさつと返事」は、「話すことの基礎基本」
まず、野口先生は「おはよう」「すいません」
「いただきます」など言葉の意味を伝えること
から授業を始める。
たとえば「いただきます」は「尊い命を自分の命
としていただく感謝の念」が込められ、それは日本人が
古くから持っている思いやりや謙虚さの表れである。

私の役割って・・・・

父として
夫として
友人の友として
社員として
主査として
寮長として
同僚として
上司として
一人の人間として

防災士として
茨城の一員として
等など・・・・

何気なく考えてもいろいろな役割がある。
私としてのミッションは何かな？？
と思う！！