ギックリ腰か？

退院した土曜日にソファーに座ろうとしたら
！ピキッ！ギックリ腰一歩手前で止まりました

夕方整骨院で治療をしてもらいましたが、安静・無理せずの言葉どおりかなり痛くなってきました

立ち上がるのも寝返りうつのも痛い(>_<)
かなり辛かったです

今日も続いてますが、まずは会社を優先します

痛くなってわかる
何もなく普段どおり生きれることが、どんだけ有り難いかですね

さぁ集中して仕事しよっと

退院です

検査結果も良好
無事退院です

お世話になった先生・看護士・掃除の方・食事の方・同じ部屋の方々等多くの方に支えられ

二日間職場を守っくれた会社の仲間

そして自分を心配してくれた家族に感謝です
ありがとうm(._.)m


結果は良好といっても薬を飲んでいるから何とかキープされてると考え
気をつけることにします

禁煙まもなく一ヶ月
続ける
ドリンクの砂糖やめよ
ご飯２００Gを守る
買い食いはしない
運動は意識する

まぁやれることから
やってみよっと

そうそう美和明宏、片岡鶴太郎さんから学ぶことも沢山あった

検査入院です

今日から検査入院です
カテーテルで心臓の検査です

４回目なのですが、やはりちと不安ですね

前回は個室でゆったりでしたが

ここまで打って未送信でした

眠りに着いて２時間以上眠れない・・・・

仕方ないから携帯いじって眠くなるのを待つことにします

試験完了です

昨日、社外資格試験が終わりました

結果は微妙ですが、まぁ、とりあえずはやることはやったので、よし！とします(^o^)

そうそう
チャレンジ中のこともうひとつ

禁煙外来で治療中です
時々吸いたいとは思いますが、そんなにはきつくないかな！

ただちょっと太ったかも

今度はダイエットかな(>_

タバコ大好きな貴方！
一緒にチャレンジしませんか(^o^)


今週末はカテーテル検査です

三日間しっかり仕事して、検査に望みま～す
途中で切れたので追記します

今度はダイエットかな(>_<)

タバコ大好きな貴方！
一緒にチャレンジしませんか(^o^)


今週末はカテーテル検査です

三日間しっかり仕事して、検査に望みま～

今日は寒い{{(>_<;)}}

今日は北風が強く、冷たい

風で体感温度が、更に低いんだろね

冷たい風だけど、何となく温かさ感じませんか(^o^)

自分は、そう感じます

今日頑張れば、三連休だよ

今日頑張ろっと(^o^)

三連休はテスト勉強で～す

春１番？

昨日の予報は大雪でしたが、思ったより降らなかったす

電車は七割運転のため、大変でしたが(@_@)

南の島で発生したＭ８の地震による、津波注意報

大きな影響がなくってよかった

避難された東北沿岸の皆さま、お疲れ様でした

で、今日は三月の気候のようで！

春一番が吹き荒れるとの予報です
また、お隣りの国から望まないのも、やって来るみたいです

しっかりマスクしてみなさんも防御して下さいね(^o^)

日本の数十年前は逆の立場だったのかな？

寒い寒いといっても、春はもうやってきてるんだね

節分・立春過ぎたのだから、普通か

さぁ、今日も限りある一日を大切に生かさせて、いただきます

ファイト(^o^)