いよいよ明日からさんさです！！

今日も飲み会でしたが、抜け出して踊ってきましたよ

「えんやーさえやさ」「さっこらちょいわやっせ」

やっぱり祭りは参加がいちばんですね・・・
明日は早朝業務があるので！！
「元気です岩手。がんばろう岩手」

お休みです・・・

●●さん楽しい時間をありがとね

今日も野菜です

ちょっとだけ踊りましたが・・・
大汗だ！！

あと一日・・・ほんとにできるのかな？？

そら豆

今日は「さんさ」の練習で大汗です
でもすごく気持ちのいい汗ですね

まずはってことで・・・
今日は母家ご飯になりました

うまっソラマメ！！
食べ残しでごめんなさい・・・

唐揚げ君も

そしてモロコシ！！　　

最後は明日の朝ごはん用きゅうりのお新香を作ってみました・・・

今から踊りの復習は無理かな？？明日の朝やることにします

今日も野菜中心です

昨日とほとんど一緒のメニューです・・・
一回作るとこうなるんですよ！！
冷奴（ベランダ菜園葉ネギ添え）
蒸しなす（半分に切ってレンジでチン）
トウモロコシ
枝豆
ご飯（おかかとしゃけフレークのせ）
のどごし生（３５０ml）
せっかく作った塩辛を食べ損ねた・・・残念！！
ちょっと味見をしてみたが、塩分が効きすぎちと辛め。

お茶漬けにいいかもね

ところで、今日の大雨はすごかった
被害が出ないといいのだが

今日は専業主夫・・・

今日はサイクリングにでも・・・と思ったのですが・・・・
結局専業主夫に終わりました
洗濯・掃除・料理・・・
掃除をしていてエアコンのフィルタを開けたらあらびっくり
アフター　　　　　　　　　　　　ビフォー

その他の掃除はトイレ・冷蔵庫・・・

洗濯はラグマット・カーテン一日に３回もまわしてしまった

夕方映画にでもと考えたのですが・・・
自炊することを決めて買い物に

ナス（岩手県産：5け）７０円
生イカ（北海道産）１２０円
枝豆（千葉県柏産）１９８円
レタス（岩手県産１/２）６８円
豆腐７８円
案外安上がりな買い物でしょ

身の部分は刺身＆イカそうめんに・・・
エンぺら・げそとワタは塩辛に・・・
　　　　　　　　　　
そしてナス・・・網の上で焼きたいのだか・・・ガスでないのであきらめました！！


あっという間に完成です！！
　　　　　ちょっと多めかな＿？＿
　　　　　　　　野菜中心だからOKかな！！
　　　　　　そして塩辛をつけてみました

いただいたトウモロコシを食べて・・・です
ちなみにモロコシの後ろは掃除をしていて出てきたカイワレの種
うるがしてみました・・・出るかな？？

あっやべ・・・ワイシャツのアイロンかけが・・・・

母家ご飯とモーニング！！

昨夜は自炊にするか？
母家ご飯にするか？結局母家ご飯にしました。
初めてお会いした人、久しぶりにお会いした人・・
またまた楽しい出会いがありました
アジのたたき！！
ぷりぷりで・・・うまっ・・・

こちらはブロコリーと卵そしてエビ入りサラダ・・・
これをサンドイッチにしたらとてもよさそうです。

仕上げはしゃけ茶漬け・・
おなかいっぱいとなり、早めの帰宅となりした。

で、母家ママ推薦：白いご飯に牛乳かけごはんがあるようです・・
どうなんだろうか？？皆さん試して感想を！！

そして、今朝のあさごはんです。
簡単キャベツの蒸し物
定番のフレンチトースト
コーヒー
ヨーグルトのブルーベリーソース添え
グレープフルーツ


天気もいいし・・でサイクリングでも行ってみようかな
その前に掃除が先かな？？
来週はうるさいのがやってくる
「くさっ・・くさって言われそうなので・・・」

ブランチです

昨夜は結構飲んだ・・・
そしてよく歌った

結局起きたのは10時半頃
ブランチとなりました。

なんでもいいけど今日は暑い！！

今日は飲み会

ジンギスカン！！

今朝は夜中からの勤務となりました・・・
大きな被害にならかくてよかった！
「遠野屋」さんというお店で食事をして帰りました。
結構おいしいジンギスカンです。

帰ってから居眠りでした！！
さあ、風呂さ入ってお休みです！！

ご心配をいただい皆さんありがとうございます。

無事です

遅くなりましたが無事です