またまた仕事の雨あられ・・・・
突貫工事でなんとかつないでいる感じ
仕事のやり方見直す必要がある!!
暇で仕事がないよりいいか??
もう遅いのでZZZZZZします
今夜はかなり冷えています!!
外は既に-3℃
【1000トレ状況】
1.トイレットペーパー使用後に三角にする
(ホテルみたいに)・・・・・65/1000
2.靴そろえ・・・・・・・・・65/1000
3.妻へのありがとうメッセ・・65/1000
4.筋力トレーニング・・・・・0/1000
⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します
⇒T君に刺激され今日から復活
⇒また挫折
①腕立
②腹筋
③上体起し
④スクワット 各10回
5.食器洗い・・・・・・・・・65/1000
6.6時前起床・・・・・・・・・0/1000
⇒(14回目の挫折)
7.目覚のコップいっぱいの水・64/1000
8.「ありがとうございます!!」
この言葉を5人以上に使う・54/1000(12/10より)
9.感動する・・・・・・・・・51/1000(12/13より)
10.ブログに投稿・・・・・・1/1000(12/13より)
11.体重計に乗る・・・・・・22/1000(1/11より)
☆82.9kg
12.1日一格言・・・・・・・・0/1000(1/19より)
突貫工事でなんとかつないでいる感じ
仕事のやり方見直す必要がある!!
暇で仕事がないよりいいか??
もう遅いのでZZZZZZします
今夜はかなり冷えています!!
外は既に-3℃
【1000トレ状況】
1.トイレットペーパー使用後に三角にする
(ホテルみたいに)・・・・・65/1000
2.靴そろえ・・・・・・・・・65/1000
3.妻へのありがとうメッセ・・65/1000
4.筋力トレーニング・・・・・0/1000
⇒ぎっくり腰発生のため別途再開します
⇒T君に刺激され今日から復活
⇒また挫折
①腕立
②腹筋
③上体起し
④スクワット 各10回
5.食器洗い・・・・・・・・・65/1000
6.6時前起床・・・・・・・・・0/1000
⇒(14回目の挫折)
7.目覚のコップいっぱいの水・64/1000
8.「ありがとうございます!!」
この言葉を5人以上に使う・54/1000(12/10より)
9.感動する・・・・・・・・・51/1000(12/13より)
10.ブログに投稿・・・・・・1/1000(12/13より)
11.体重計に乗る・・・・・・22/1000(1/11より)
☆82.9kg
12.1日一格言・・・・・・・・0/1000(1/19より)
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