自炊

今日は自炊・・なんてかっこいいもんではありませんが・・・

エアコン・レンジ・洗濯機・電子レンジで電源が
真っ暗闇になってしまった・・

電気の使いすぎには要注意ですね

ねぎとわかめと卵うどん
きゃべチン（キャベツを刻んで中華味・塩・胡椒をかけてレンジでチン）
大焼き鳥
お新香
金麦！！

十分におなかいっぱいなりました・・・ちと塩分とりすぎかな？？

で、本屋さんでDVDスキー上達レッスン
を購入してしまった・・・
折角やるなら少しはうまくなりたいし・・・（怪我しないスキーを目指して）

基本的に振り返ると昔（２０年前）の滑り方とはかなり
変わっていることに気づきました！！
イメージトレーニングしていざゲレンデへ

でも体力（脚力）が心配

やはり日頃からコツコツやることの大切さを実感しました