弁当作り

今朝の弁当です
チキン、イカ大根、うりのお新香、卵焼き、トマト、そぼろご飯、ぶどう
美味そうに出来たよ！

午前中はおやすみ
勉強の時間にします
ベイエフエムより
世界一ご飯
上村かなさん
いい曲だね(^-^)

散歩

今日散歩からサイクリングに変わったよ
仕事関連で少し走ったね！
お尻痛っ！
でもってカット＆カラーリングでめちゃさっぱりです
ゴルフの練習でもやらないとやばいな～

ウォーキング！

図書館に本返してウォーキング中です
スポーツパークのベンチで一休み！
水・蝉・風・野球の音‥‥
少し暑いけど風があるのでいい感じです
リフレッシュタイムです
今日も夕方はセミナーだ楽しみだな～
もう少し歩いて先週の復習をしていこっと！

弁当作り

今朝は久しぶりの弁当作り
かみさんと子供二人分のコロッケ弁当です
準備してくれてたので詰めるだけ！でした
台風の影響かかなり蒸し暑い(\_\;
シャワー浴びてきたけどベトベトだよ！
Macで一呼吸してから仕事しま～す
さあ今日もいい出会い、そして人役立つよう！自分の出来ることを頑張りま～すヾ(^▽^)ノ

どんより雲！

台風が近づいてますね
めちゃくちゃ蒸し暑い(^^;)
今日から新学期だね
一気に学生さんが増えたかな

防災の週間ですね

台風の影響が大きくならないことを祈ります
またあの日３．１１を振り返り亡くなられた方のご冥福を祈り
自分に出来ることをしっかりやりましょうね！！
さあ今日もいい日にしょっと(^-^)