いつも通っているスポーツジムで、マンネリ化していたトレーニングメニューを一新しましたp(^-^)q
筋肉&持久力が無い私。インストラクターについてもらい、メニューをアドバイスもらいました!
さらに!! よっちゃんと同じ様に、プロテインも飲み始めました!
洗面所の収納棚の一角は『筋トレグッズコーナー』に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/1b/2c0c899b148e34b168c156cfdd5da761.jpg)
今日は久しぶりに亀山の『亀八食堂』によっちゃんとデート(*^o^)/\(^-^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/fc/a4e6114891793da7b3cbd4f108f06b57.jpg)
沢山食べたので、トレーニング頑張ります!
筋肉&持久力が無い私。インストラクターについてもらい、メニューをアドバイスもらいました!
さらに!! よっちゃんと同じ様に、プロテインも飲み始めました!
洗面所の収納棚の一角は『筋トレグッズコーナー』に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/1b/2c0c899b148e34b168c156cfdd5da761.jpg)
今日は久しぶりに亀山の『亀八食堂』によっちゃんとデート(*^o^)/\(^-^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/fc/a4e6114891793da7b3cbd4f108f06b57.jpg)
沢山食べたので、トレーニング頑張ります!