にゅん日和

仲良し夫婦の『気まま日記』

リハビリ

2023-05-18 17:40:38 | 日記
反復性膝蓋骨脱臼の手術&入院1ヶ月半を経て、退院後も『自宅リハビリ』が欠かせません。
朝晩の重点的なリハビリと、隙間時間に出来るリハビリ。
キッチンに20センチの踏み台を置き、昇降練習。


10センチはクリアして、倍の高さを練習中。
日常生活は、自立歩行の補助に『杖』を使用中。
少しずつ歩行が安定してきて、疲れますが、杖無しで歩ける場面もチラホラ出てきました(^_^;)
頑張ります!!