肉体改造

いつも通っているスポーツジムで、マンネリ化していたトレーニングメニューを一新しましたp(^-^)q

筋肉&持久力が無い私。インストラクターについてもらい、メニューをアドバイスもらいました！

さらに!! よっちゃんと同じ様に、プロテインも飲み始めました！
洗面所の収納棚の一角は『筋トレグッズコーナー』に。


今日は久しぶりに亀山の『亀八食堂』によっちゃんとデート(*^o^)／＼(^-^*)


沢山食べたので、トレーニング頑張ります！