完全リタイア準備のひとりごと日記

セミリタイアして今後完全リタイア準備期間突入。健康や家計のデータ記録ブログ。

鬱の芽発症

2022年12月03日 | 健康ネタ全般

☆深夜1時にいきなり動悸が発症し、血圧が70台まで低下、眠れず。

絶対に忌避したい欠勤を選ぶしかないと即決。

でないと深夜勤に入れない。

深夜勤に入ったけど、ほぼ地蔵。食欲ゼロ。座ってるだけで精一杯。

人生初、感染症系以外での休暇申請。これも即決。悩む暇なし隙なし。

有給を取ります。

夜勤?誰か代わってください。

日勤で人数がいない?なんとかしてください。

全部今までフォローしていた私が、やっと(?)フォローをお願いする立場になった(なってしまった)。

しかしそれも仕方ない。

とうとうそう言う順番になっただけだ。

多分鬱状態。

脳内バグりまくりで眠いのに眠れず、緊張が取れない。

緊張していているのに、集中力はゼロ。

自律神経の限界突破。

明日から五連休をもぎ取った。

何を言われようと休む。

罪悪感もゼロ。これは権利だ。

とにかく五連休、自分のことだけを考えるよ!