☆さっきツイッターで流れて来たつぶやき。
「この10連休の過ごし方があなたの退職後の生活です」みたいな。
あーあーあー、わかるなーと思った。
他のつぶやきでも、「やっと折り返し。あと半分の休日何すればいいのか」的なものもよく見た。
オタクであればここぞとばかりにイベント参加や原稿やオタク作業に没頭するのだが、普通の人は何をするんだろう？
かくいう私もすでにオフラインオタク生活から足を洗っており、舞台だのイベントだのにも一般参加しない。
この間有休消化で飛び飛びだが連休をもらい、最後には途方に暮れてユーチューブざんまいになっていた。
あれはいけないなと反省した。
ユーチューブかアプリのパズルや乙女ゲームのイベント参加で、達成意欲を満足させるとか？これが退職後の生活かと言われたらうんざりだと思う。
そういえば禁酒した目的の一つに、
『定年退職後にアル中で死にたくない』があった。
多分絶対朝から晩までのべつまくなしに飲み、適当なものしか食べず、眠いときに眠る昼夜関係ない怠惰な生活がエンドレスになる。
仕事というストッパーはない。明日も明後日も明々後日も永遠に日曜日だ。誰にも迷惑をかけない。
そして身体を壊すか、転んで骨折するか、貧困にあえぐか、認知症の発生か。
「酒のない休日の健康的な生活を確立させたい」
酒浸りなんて嫌だ。酒を飲まないと何もすることもなく意欲もわかないなんて嫌だ。
酒だけが楽しみなんて地獄だ。もっと楽しいことを今のうちから見つけ、酒から解放されたい。
禁酒して半年、もし禁酒していなかったら10連休はひたすら飲んで飲んで飲んで飲んでいただろう。
多分4日目くらいに吐いて吐いてぶっ倒れていたかもしれない（そして夜にまた飲み始めるとか）。
糖尿病学会も悪化させないために飲酒コントロールを！とネットに記事をあげていた。
数日の暴飲暴食が一気にやばい結果を生むらしい。そして休み時差ボケ……。
休みにゴロゴロしているのは、休みにならないし不健康なんだなと思った。実感もしている。
運動も、まとめてちゃんとやらなくてもいいらしい。
少しでも家事をするとか少しでも動くとか歩くとか、引きこもっているより断然健康にいいらしい。
それで気がラクになった。
今日の夜勤を終えたら三連休なので、休みつつ動き家事をし料理もして、健康的なものを食べよう。
ちょっとだけ遠出しようかなー。