太った。

タイトルのまんまです。

仕事をやめるちょっと前（夫の国に帰省したころ）から太り始めていたのですが


まだ体重が戻らない・・・むしろさらに少し増えました・・・・・・。



仕事をやめてから、ほとんど３食自炊です。
仕事の昼休みに外食をすることもないですし、
家にいることが多いですが間食も前と変わらないくらいです。
今日は久しぶりにランチで外食しましたけど。


やはり心当たりがあるとすれば、往復８キロの自転車通勤をしなくなったことでしょうか。


片道２０分ちょいと考えるとまあまあいい運動ですよね。

それがなくなったいま、同じように街に行くのは週１くらい。



自分はほとんど運動しない人間だと思っていたけれど、
あの自転車通勤もまあまあの運動になっていたんだなぁ・・・


ということで今日


このおデブちゃんが！！！



自らランニングに出かけるという奇跡を起こしました！！！！！！



といっても家の近くを５００メートルくらいですけど。笑



いや、でも自分から走ろうと思っただけでも
運動嫌いで苦手な私を知る人たちにとっては驚きのはず。
たぶん２０年に１回くらいしかこんな奇跡は起こらないんじゃないか？


でも一回ちょっと走ったくらいじゃランニングする人の楽しさがわかりません。
急いでいるわけでもないのに走る人たちはすごい。



それから１週間くらい前から腹筋一日２０回を再開しました。



去年の春に始めたのにいつのまにかやめてしまっていました。

いまお腹はぷよぷよです。切って売れるくらいの脂肪がついています。



３月末までに、２．５から３キロくらい戻したいと思っています。

間食はたまにしちゃいますけど・・・とりあえず運動量を増やします