依存症☆YUKI☆

依存症専門病院に入院→中間施設→結婚生活へ。日々のプログラムや感じた事を正直にゆっくり書いてます。

愛し愛され

2014-03-16 23:02:10 | 日記
彼氏からの愛情をめっちゃ感じた。

すごーく優しい。

ケンカっぽくなったり、別れた方がいいのかな?と悩んだり

大変さを感じるけど

ケンカっぽくなってもイライラしててもいつも
うちのトラウマ体験を考慮してくれてて絶対に声を荒らげたりしない。

これって簡単そうに思えるけど意外と大変で

大事にしようって思ってくれてるのが伝わる。

態度や会話から愛が溢れてる。

書いてて恥ずかしいけど、嬉しくて幸せで

生きてて良いんだ
生まれてきても良かったんだ
って思える。

うちも彼氏の事が愛しい。

いつも思ってくれる事に感謝してます。

最悪な記憶

2014-03-15 22:04:00 | 日記
やっと父親の事を1つだけ思い出した。

※内容がかなりハードです。
できるだけやわらかく表現しますが
ここから先を読まれる方は自己責任でお願い致します。

うちが5歳になる前に父親は出て行ったらしい。

父親にはうちと同じ年の子供が他の女のとこにもいたらしく
うちの母親と上手くいかなくなったからそっちに行ったって母親に昔、聞いてた。

写真でしか顔も覚えてない。

思い出は全く無くて、小3の時に電話があって少し話しただけの人。

母親からは優しい人だって聞いてたけど

姉はめちゃくちゃ恨んでた。

うちの事しか可愛がらなかったし
他の女の所に行った最悪な男ってずっと聞かされてた。

出てきた記憶は

父親に洋服の首の後ろの所を持たれて
そのまま持ち上げられて

少しずつ洋服を手繰り寄せていくから
どんどん首が絞まっていく

暴れると頭をグーでガツガツ殴られる

苦しいのを我慢してる自分を笑いながら見てる父親

「飽きた」と言われ床に落とされ

咳き込んで必死で息をする

その自分に背を向けてTVを見て笑う父親


数百回はされては無いし毎日ってわけじゃない。

きっと数回から十数回だと思う。

まだ完全に思い出したわけでも無いから不確かだけど。

押入れの布団の中に隠れたり
お風呂場に隠れたり…


父親は自営業で、家には家族の他にも
住み込みの従業員が何人かいた。
母親の姉夫婦も一緒に働いて家に住んでた。
家に誰か居れば何もしない。

父親が1人だけ早く帰ってきて誰も居ないとされる。

だから1人の時に誰が帰ってきたのかを早く察知する為に音で判断してた。

車の音 歩く音 ドアを開ける音

今でも周りの状況を判断するのは音でしてる。

まだ思い出したばかりで感情があまり伴わない。

だから冷静に書けるんだけど

信じたくないって気持ちがかなりデカイ。

思い出してから17時間ずっと解離状態で戻ってからもクラクラふわふわ。

頭の中で4人がいっぺんに出ようとするから訳わかんない。

解離するといつもなんだけど
自分に戻ると頭が痛い。

でも今回は自分の体の感覚が戻って無くて
痛くなったり、急に痛みが消えたりしてる。

前回の叔父からの性虐待のエクスポージャーが終わって三ヶ月でフォローアップをした。

その前の輪姦のエクスポージャーが終わって三ヶ月経つ前位に叔父の事を思い出して
フォローアップをしないでそのまままたエクスポージャーを始めた。

またエクスポージャーはやりたくない。
すげーしんどいから。

やれば結果、楽になるのはわかってるんだけど
そこにたどりつくまでが・・・。

エクスポージャーを最後まで出来ない人も多い。

やった人でうちが知ってる全員もう絶対にやりたくないって言ってる。

まぁやりたくないって思ってる事はやった方がいいだろーし
何だかんだ言いながらやるんだろうなぁ。

最近のうちのパターンは諦めが早い。

抵抗する期間が短くなってきた。


結果

2014-03-11 13:33:02 | 日記
彼氏と会って話してきた。

彼氏は誕生日。

ご飯屋の個室あるとこ行って話しようって事になって

駅から20分位歩いて途中買い物して店に向かいながら

ここ最近の事をお互い話した。

彼氏は
仕事を始めるとうちへの扱いが雑になって悩ませたり泣かせてしまう
とか
人と真剣に付き合った事が無いからどうしていいかわからない
とか
うちがだいぶ前に話した事を気にしてこその行動だった
って感じで話してくれて
意外と彼氏も考えてくれてたみたい。

うちは
八つ当たりされまくりって感じてた
とか
これからどうしていっていいかわからない
とか
すげー悩んだ
って話した。

でも人と真剣に付き合うの初めて同士だから
うまくいかないのが当たり前で
2人で見つけながらいこうってので落ち着いた。

店につく前に(笑)

いつもの優しい彼氏にちょっとずつ戻ってきて

ご飯屋でも楽しくて一緒にハピバ歌って
調べものしてるうちにご飯食べさせてきたり
ちょーラブラブで落ち着きました。




13step

2014-03-07 12:12:27 | 日記
完全に恋愛依存です。

今、彼氏と危ういけどつなぎとめておきたい。

彼氏は本当に自分のやりたいようにしか出来なくて

うちは生きづらさを変えてほしくて
最近、雰囲気が悪い。

言い争ったりはしないけど
見放したくなる。

そうしたほうがいい。
手放してしまえばいい。

また生きることがどうにもならなくなって
親に泣きついてどうにかしてもらうんだと思う。

親か本人が死んじゃうまで繰り返すのかな。

うちはどうしたいんだろう。

人と真剣に付き合うの初めてだから基準になるもんがない。

今の彼氏とどうしていきたいか。

今の彼氏の感じが本当の姿なんだったら付き合ってくのキツいなぁ。

八つ当たりされまくりだし。

別れたり距離とると彼氏が死んじゃう気がして怖い。

こんな悩んでるのに今mailきて
カラオケ屋の会員だっけ?とかきた。

ε(・д・`*)ハァ…

もぉダメかねー。

大事にされてませんねー。

うちが一緒にいたくていたし
何かしらしたくて色んなことしたけど
さー…

全く対等じゃないなぁ。

明日、会って話しようって約束した。

会うの最後かもしれんので本音で話してきます。