昨日 小道を塞いでいたセージをバッサリと半分ほど整理しました
こういう花はおうちで飾れるものかどうか（水揚げできるのかなぁ）心配しながらも
オウチへ少し持ち帰りリビングに飾ってみました
室内が明るすぎて ほとんど写っておりませんが・・・ｗ
持ち帰った時は花穂が全部だらりと下を向いてたけれど
花瓶に活けたらお水を吸ってグイッそれぞれ好きな方の上向き～
庭にはまだ半分紫のセージが残ってます（全部整理するには惜しいもの
）
今度この子を植える時は庭の端っこ 花壇の後ろに植えてあげて 好きなように遊ばせてあげる
キャンドル容器を手作り？ 手作りっていうかなぁ
ジャムの空き瓶の上にガラスの器を載せただけじゃん
そだねーーーー
ｗ
ガラス瓶の中にはキレイな小石のネックレスをじゃらっと入れて キレイキレイ
あっそうだ ガラス瓶の中はキャンドルストッカーにしたら良いんじゃない？♪
どうかなぁ でも手作り？とは言えないね スミマセン
久しぶりにキャベツのスープを作りました
調味料のターメリックって底知れないパワーを持っているらしいよ
私はカレーを作る時の香辛料とか
後はカレーの時にターメリックご飯を炊くくらいのもので ほとんど活用度が無かったけれど
底知れないパワーと聞いて・・・どんど使っております
肉団子にはいつもならタマネギのみじん切りを混ぜるのですが
今日はキャベツの千切りを混ぜたらカサが増しすぎて たくさんの肉団子が完成！
ターメリックもいっぱい入れて作ったけれど・・・特別味を邪魔してないし イイ感じ
うまそうにゃ
でしょ♪ でもあげなーーい
先日のお出掛けの際にコンビニで買ったクルミパンを食べる
クルミ ざくざく入ってます 美味しい
写真下手な私でも 湯気が簡単に撮れる季節になりました
美味しいコーヒーがもう少しでいただけまーす
ところで歩く時 かかとから？ つま先から？ どっち？ どっちが正解なんだろう
先日ユーチューブ先生たちの動画を見ていて迷ってしまいました
かかと重心にかかとから着地するのが正しいとおっしゃる先生と
みんな間違ってます！つま先着地がからだに負担をかけない上手な歩き方ですと言い切る先生
ほとんどの方たちは自分の歩き方なんて気にしません だって普通に歩けているのですから
ところが私 やっと歩けるようになった私には まだまだ歩き方が身に付かず
コレは入院中 ほとんどの患者さんが言ってましたよ
歩くってこんなに難しかったっけ 歩き方がよくワカラナイ ・・・と
別に歩き方を忘れたわけではないのですが混乱？
リハビリ時間に教わった歩き方はかかとから着地するでしたよ
でもそれも大袈裟になってしまうものだからｗ 兵隊さん歩きみたいになってしまって
朝食時になると皆さん病室から出て長い廊下を歩きながら食堂に向うのです
自力で歩ける人はおらず 自前の杖やロフト杖を使って何とか歩いてゆくのです
その光景はまるでゾンビ集団の移動のよう！
ゾンビ歩きなの中でも取り分けゾンビだった私（治りが一番悪かった）が
今は下駄を履いて歩いているのですから 他の皆さんは走っているかも知れませんね
そうそう♪下駄で歩くとつま先重心ですよ かかと重心では歩けない
ハイヒールを履く人だってそうだよねぇ
ウォーキングシューズならどうしたってかかとから着地するし・・・
長靴で転倒してからスニーカーで庭に出てます
猫バックの中には携帯・デジカメ・タオル・お菓子・ハサミ・ゴミ袋を入れて
足が痛くなくって心地よく歩けたらそれで良いんじゃないのかな
（今の私は歩けるようになったとはいえ 歩くと痛いです どう歩いてもそれなりに痛いです
ただ顔をしかめて歩くほどの痛さではない♪ 邪魔な杖を使わなくても歩けるから幸せな痛さです）
歩く時はからだ半分の後ろ側の方が大事なんですって
残してる後ろ足 手を振る時も後ろに引く腕
コレを上手に使えると余計なエネルギーを使わずに前へ前へと何なく進むそうです
今日の庭仕事終わりっ！ 気持良い秋晴れです
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