午前９時前後が虫がいないような（偶然か？）気がして
私も庭に出没します 蚊には遭遇しなかった♪
蜂は飛んでた 無視～～
バラを少しだけ摘んできました
いつも赤いバラと言ってるけど 濃いピンクですね
月に１度くらいかなぁ
花壇の小道をプロパンのボンベを抱えて業者さんが通ります
顔にバラの棘が当ったら大変なので
小道にはみ出ているところだけ切ってオウチで楽しみます
ほんの少しでも花を飾ると心が豊かな感じになれますね
素晴らしいお天気ですが風が強いのです
午前中に水撒きしたのに もぉカラッカラに乾いてる
私も水分補給を忘れたら大変です 水持参で庭仕事 せっせと草取り♪
イイ汗かいた後は 何が一番美味しいって・・・水ですよ
水道水で十分です♪ （この地域の水道水は間違いなくおいしいと思う）
今日のランチ～
昨晩 ひじきの混ぜご飯を炊いたので、その残りをおにぎりにしました
シャワーを浴びて スッキリしたので気分爽快！ お腹もペコペコ
風が強いせいか虫も飛んでいないようなので網戸も全開！ 気持イイ
昨晩撮ったラブラブなふたり もちろん盗撮のつもりです
気が付かないふりするのにゃ おかあにゃは盗撮しているつもりにゃ
さくらも目をつむって気が付かないふりしてるんですぅ
ひょっとして 気を使わせてる？w
今日も暑いので・・・オウチで浴衣を楽しみます
３秒だけ我慢してやるにゃ
ハイハイ 終りっ！
もう１枚お願いっ
た・す・け・て・・・にゃ
最近の私のマイブームは 「リンパを流す！」です
これも又ユーチューブ話題なのですが （テレビないので～こっち専門です）
夏になると二の腕が気になりませんか？ ワタシ ハ ブヨブヨ デス
そこに溜まっている（らしい）老廃物を捨てるとスッキリと痩せる！と言うので
１週間前から 「ながらリンパマッサージ」にハマっているのです
２週間くらい続けると効果が現れるとユーチューブ先生がおっしゃっておりましたが・・・
私の二の腕が痩せたかどうかはまだワカリマセンが
あの上腕骨折（去年のアレですよ）後、左腕が上がらない
・・・
と嘆いておりましたが、リンパを流しはじめたら・・・腕が見る見る上がる上がる
ながらリンパマッサージですから ドラマを見ながら ネットをやりながら
ただただ脇下辺りをグイグイと揉むのです 痛いです
老廃物が溜まってる証拠らしい
それから肘から肩に向けてグイグイと摩ったり 揉んだり 痛いです！
細くなったらそりゃ嬉しいけれど、腕が上がるようになった事が嬉しいです
時間にしたらたった１０分程度
習慣に出来たらイイなぁと思っております
オウチの中の断舎利もサッパリするけれど
からだの中の断舎利（老廃物）も
捨てて捨ててサッパリしたい
追記 後着物を着るようになってから襟足から見える肩のもっこり感も気になって
中年のアルアルですよねぇ だからＴシャツが似合わなくなったり
コレは冷えが原因 老廃物が溜まってる ココも流して流して
髪の毛の薄毛・白髪・もリンパで老廃物を流して流して解消
いろいろやってると・・・３０分は掛かるのよね
欲張りです
（でもながらの３０分ですから♪ 気になる方は
やり方はいーーっぱい出てるよ）
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