腰に一撃

晴れ。今日も寒い。
本日腰痛のため仕事を休む。
出張での長時間の乗車や、デスクワーク、大掃除等腰に負担はかかっていたか。

昨日靴を履こうとして一撃を受ける。
つれあいご指名の近所の整体に行く。

こんな時は安静が一番だ。

西の空は日没の準備。明日は良くなるかな。