お〜な〜べ〜

某クラブの更新研修へ。

毎年、イントラ勢揃いでとっても楽しみ
そして大変勉強になりますヽ(≧▽≦)ﾉ
明日から実践あるのみ

おつかれさまでしたー！！！









夜はお鍋

ゴマだれとポン酢でいただきます


さゆりちゃんからいただいた白菜のおかげで

暖か〜いお鍋しています

寒い部屋も、カラダもあたたかい〜