柳月のケーキ

いちごエクレアとチョコモンブラン

二個いただきま〜す！


柳月は安くて美味しい〜

北海道のケーキはホントに美味しいです〜





のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(3199号）


『今日も、

　　生涯の一日なり。』

　（福沢諭吉）



特別な日を作るより、

何でもない平凡な日を特別にするほうが良い。


なぜなら

特別ではない日のほうが圧倒的に多いから。


日々を特別にする工夫は？

深呼吸をする。

手紙を書いてみる。

目の前にいる家族と会話をしてみる。


何でもない日を特別に♪


【特別な日を作るより

　何でもない日を

　　特別にするほうが

　　人生が豊かになりそう。】





感謝！！　 野田


★添付写真：朝日♪

仕事始め

みなさ〜んカラダ重くないですか〜？（笑）
体重チェックしましたか？



しっかりウォーミングアップをして


めっちゃ盛り上がりました〜ダンシングヒーロー気分は荻野目ちゃん！途中で平野ノラさん（笑）
たくさんのご参加ありがとうございます


今日は3本レッスンさせていただきました！






お昼は カツカレー

久々の洋食




明日とあさっては代行します。
明日4日（木）イトマン北口、13時半〜アブ&ストレッチ45分。
5日（金）ルネサンス平岸、11時〜STEP40分。
よろしくお願いいたします！