早朝ボーリング〜

久々に来ました〜


これは↓取れないよね(^^;;

すごい前かがみ（笑）


下手だわ〜
必ずガター出してしまう




早朝ボーリングは
四分の一くらいレーンが埋まっていて、マイボール持ってる方が多くてびっくり！


半分スペース空いてるところは
大会があるようでした。



わたしの目標は100越え





ボーリング場にあるロッカーって
マイロッカーなんですね〜そのロッカーから
マイボールを取り出すご高齢の方々。

みなさんイキイキしてて
ご高齢者の趣味の１つにボーリングいいですね〜





9時から3ゲームして

まだお昼前！

さて〜遊んだあとはお家で腹ごしらえ

天狗堂 大通店 粒あん入りソフトクリーム

PARCOの地下2階にあるお店。



とっても珍しい〜！

コーンは、きたゆきもちのもち米を使ったモナカ

モナカコーンの中には
あんこといちご果肉ソースが入っています



ソフトクリームは
北海道中標津山本牧場養老牛牛乳を使用！


めっちゃ美味しい〜〜〜
濃厚だけど重くなくてとってもミルクな感じ〜っ


わたしは粒あんをチョイス！

あんこと、いちご果肉ソースと
ソフトクリームって合うのね〜ヽ(≧▽≦)ﾉ

個性的なソフトクリームですがホントに
美味しかったです！！！




eさーん、高級ソフトクリームを
ご馳走さまでしたm(_ _)m

炭水化物の多い野菜

じゃがいも炒めと



カボチャスープ


お米は無いけれど

炭水化物の多い野菜 代表の
じゃがいもとカボチャを食べているので
しっかり炭水化物とってます


穀物類の中でも特にさつまいもが炭水化物多し！

あとは、じゃがいも、カボチャ、とうもろこしなど〜

多いといっても、お米やパンよりは少ないので
ダイエットしたい方は、たまに主食を穀物類に変えてみてはいかがですか？


バランス良い食事が大切ですね〜＼(^o^)／



わたしの場合は、イモとりすぎー(^^;;

出前ラーメン

ちょっと鼻水が垂れてる今日この頃(^^;;



Yりんチで 出前ラーメンとって
心身共に温まりまーす＼(^o^)／



出前って…
子どものころ以来（笑）

ラーメンに、ゴムのついたラップがピタッと貼りついてましたよね〜。今は？！




キターーーーーっ！





ラップついてる〜

ラップ静かに取れるもんですね〜


わたしは味噌ラーメン！


うまい！！！むかし懐かしいラーメンです

こちらのお店は常連さんも多く、出前も人気のようです！タクシードライバーも利用していますね〜



スパークリング日本酒。



ラーメン後でも 食べれちゃうね〜。






これで鼻水とまるかな〜




おじゃましましまーーー！！！

ストーブでも一品 作れる季節になりました

コストコで買ったチーズを

じゃがいもとキノコと一緒に炒めて、

最後にそのままかける！



塩っけがあるので、味付けはチーズと胡椒で
オッケーね！



もう一品は

ストーブの上でナスをコトコト煮る。

これは後ほどのおかずということで

先にじゃがいもを いただきます＼(^o^)／

ホントにおイモはどんな調理でも美味しい〜ね








デザートはぶどう
お宅で実ったというぶどうをいただきました

とても立派〜！これがお家で採れるなんて
めっちゃ甘くて美味しい〜ヽ(≧▽≦)ﾉ

すぐ渡せるように採ってから
ご連絡いただきました。いつもご親切に
ありがとうございます