６月＃１週トレーニング内容

６月に突入してました♪

６月の#１週の後半週は、特別休暇をいただき八戸の方に行ってました。

決してやってることは休養ではありません（笑）

でも毎晩

こんな感じ（笑）

飲んでるところ前職の部下と偶然会いました。

懐かしい話やお互いの感謝の気持ちを伝えて合えました♪

そして６月６日（日）

八戸からの帰宅日

夕方あまりにも天気が良くてやや急いで日本海へツーリング♪

あぁ〜

なんて素晴らしいのだろう（笑）

何が？

その後弘前へ寄り

「○鐡」の最高の極中華♪

夕方からですが、良い日曜を過ごせました♪

翌日から仕事（本職）

今週は水管理が主であり

毎日水を回ってましたが、水が無かったりもしました…油断ならない状況

また

依頼作業も引き受けたりもありました。

昨夜６月９日（水）

仕事終了後、盛岡市内へ夜ツーリング♪

人混み避けるため夜中から行動開始し、夜の市内を少し満喫♪

ガラガラで良かった♪

そして本日６月１０日（木）

ちなみに休暇日です♪

起床して

「盛岡八幡宮」へ参拝

とても綺麗でした♪

その後

東北でも有名なツーリングコース

八幡平「アスピーテライン」を満喫♪

念願の

「ドラゴンアイ」の開眼を見ることができました♪

この時期約２週間しか見れない現象です。

その後、「弘前」に寄り

平日なので二郎系「一文路」へ行けるチャンス♪

チャーシュー麺全増し

しかし、一般的な量と比べればマシマシくらいの量でした。

なので周りから注目されましたよ…

んでも

しっかり完食完つゆ♪

満腹ですがまだ余裕はあるかな…

帰宅後眠くて昼寝…

豚になりそう（笑）

そんで久しぶりに子供達を迎えに

何ヶ月ぶりだろうか（笑）

その後公園へ

いつも休みが合っても雨だったりと遊んであげれなかったから

やっぱり後悔しました（笑）

６月＃１週トレーニング内容

５月３１日（月）

PMロード６キロjog

６月１日（火）

PM室内bike４０分

平均心拍119

６月２日（水）

PMロード６キロjog

６月３日（木）

PMロード６キロjog

６月４日（金）

PMロード９キロjog

６月５日（土）

PMロード３０分jog

６月６日（日）

休養

また明日から少しの間前職に戻るので「青森」の方へ行ってまいります。