今朝目が覚めて、「あれ？雨が降ってない」。
雨雲レーダーを見ると、歩き始める頃には降るみたい。
でも、なかなか降ってこないな・・・降るはずなのにな・・・・と、まったり朝ごはんを食べているうちにタイムアウト。
うっすら明るくなって、窓を開けてみたら青空で、なんならウォーキング日和だった😱
こういう日の後悔度がハンパない。
もたもたしているうちに、ずるずる時間が過ぎて、ウォーキングにいかなかった３０分間も、有効活用できなかったし、あ〜ん😭ってなります。
原因は、昨晩のうちに、明日は雷雨予報だから、歩くのはおやすみだなぁ〜って思っていたこと。
ぬぬぬ、気持ちって大事ね。
といっても、できなかった自分を、いつまでもずるずる引きずるのは良くないので、次への教訓に。
・・・たった１日、朝のウォーキングをしなかっただけで、この人何書いてんだ？？？って思われることでしょう（笑）
１度休んでしまうと、休み癖がついちゃうのもちょっと心配なのです。
もともとやろうと決めたことを続けるのは、得意な方。
続けるには、多少の意地やプライド？も必要。
何とたたかってんだ？と思うこともあるし、時には、こだわりすぎず、自分を甘やかしたりゆるしたりすることも大切とわかっているつもり。
なんというか、そのバランスとたたかってる感じ？？？
そもそもなぜ歩いているのか。
もともとは、HbA1cがちょびっと高めだったので。
ウォーキングするようになって３年半くらい、下がったかというと、残念ながらそうでもない💦
でも、ウォーキングしてなかったら、どんどん上がってたかも（と、ドックの時の先生は、いつも言ってくださる）と思えば、せっかく習慣になったので、続けたいお気持ち。
ウォーキングしているときは、いろいろ頭の中の整理ができるのがお気に入り。
これから、ますます歩きにくい季節になるけど、続けていきたい所存です。
なんだか長文になってしまってはずかし・・・
自分の記録として、まぁそのままアップしますか。
今日のカケフさん
朝のミーティング中。
伝達事項をしっかり聞いてる様子です。
