退院して次の日、食料調達の為、買い物へ行く。
買い物をして、駐車場のゆるーい坂を登ろうとしたら
足が上がらない！
なので、杖ではなくてカートを押して上がった。
病院の中は平面ばっかりだったしなぁ～と思った。
家の周りは少し坂になっているので、
外を歩かなきゃ1週間後に病院に行く時困る。
バス停まで歩かなきゃぁいけないし・・・
次の日から、近所を歩いてみる。
マアマア歩けそうだった。
家に帰ってから、足上げや、膝曲げのリハビリをする。
夜になったら、足が熱を持って張ってきた。
根性がないので、次の日から歩くだけにした。
1週間後の診察にはバッチリ歩けた。
何とかバスにも乗れた。
膝の動きは歩くほどスムーズになっていったような気がする。
しかし、歩きすぎで、次の日はとっても疲れた。
手術前は両膝が痛くて、1時間ほど立っているだけがつらかったので、
ほとんど立ったり歩いたりしていなかった。
たぶん、相当体力がなくなっていると思う。
毎日ぼちぼち動くしかない！
バス停まで歩くことが出来たので、次は膝曲げも追加した。
なんとか、曲がりお風呂に浸かれるようになった。
でも、膝の痛みや腫れがマシになってきていたからのような気もするけど・・
傷跡も、(見えているところも、見えていないところ)痛ガユクなってきた。
治ってきているんだ～と、やっと実感した。
膝は130度くらい曲がると聞いていたけど、
曲げてみても130度も曲がっていないような気がする。
膝の下のお肉で、曲がらないような気がするのだけど・・
まだ少し、腫れているしね。いいのかな？
頑張って、リハビリ続けましょ～っと
しかし一人で、こっそりは地味なんだな。
もう少し元気になって、疲れなくなったら
バスに乗ってどこかへお散歩に行きましょ～～
外は寒くなるし、ウインドウショッピング
とか？
レントゲン写真と膝の写真を別のところに載せました。
見たくないのに、突然出てきてはいけないと思い、
パスワード設定をしました。
勇気のある方は、見てください～
パスワードは「1」です。