=====血管は全ての臓器をつなげている最も重要な器官で血管の良し悪しで健康は大きな影響を受けてしまいます。
その血管にダメージを与えるのが「炎症」ですが、血管の炎症の多くは「酸化」や「糖化」によってもたらされます。
「酸化」「糖化」「炎症」は食生活によってもたらされるので、血管の健康を守る上で食生活はとても大切になります。
血管の健康を守るために避けたい食材が「安価な油」「小麦」「白い炭水化物」「超加工食品」「清涼飲料水(砂糖入り)」です。
================
いいね・フォロー・保存・DM・コメントしてくださったら嬉しいです😊
================
【ホームページ】
【Instagram】
【BASE shop】
《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。
細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。
「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。
原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)
#血管が詰まる #食材 #酸化 #糖化 #炎症 #小麦 #白い炭水化物 #安価な油 #超加工食品 #清涼飲料水