＝＝＝＝＝免疫細胞の約70％が腸に集まっていることを考えると、免疫力は腸の元気次第ということになります。
腸の健康を保つには先ずはお腹を冷やさないということがあげられますが、自律神経を整える意味も含めて温かいお風呂にゆっくり浸かることはおすすめです。
そして腸内環境を整える意味では水分と水溶性食物繊維をしっかり摂って快便であることが免疫力アップの鍵になります。
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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり！》
馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。
血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。
その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種（B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン）を理想的にバランス良く配合しています。
1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。
しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。（水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫！）
少しだけ甘味があります。
原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り（1日1本目安）
内容量 105g（1本３.5g×30本）
箱の大きさ（60㎜×85㎜×130㎜）
#腸内環境 #免疫力 #果物 #海藻 #善玉菌 #水溶性食物繊維 #短鎖脂肪酸
