11月晩ご飯の記録♪

 

こんにちは(^^)/

 

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20191102

＊骨付きソーセージ　自家製粒マスタードで

＊牛肉、レンコン、もやしなどの炒め物

＊青梗菜の浅漬け

＊キノコのホットサラダ

＊冷ややっこ

ぐりさん担当だったから詳しい味付けはわかりませ～ん(^^ゞ

 

 

20191106

＊根菜とこんにゃくの黒きんぴら

＊大根の鶏そぼろあん

＊水菜のジャコのサラダ

＊サバの塩焼き

＊冷ややっこ

 

 

20191108

＊鶏肉ソテー　おろしポン酢で

＊焼きパプリカのマリネ

＊茄子とトマトのチーズ焼き

＊蒸しかぼちゃのカレーマスタードソース和え

＊豆乳豆腐鍋

 

 

20191111

＊タラのホイル焼き

＊里芋と玉こんにゃくの煮物

＊水菜とジャコのサラダ

＊ほうれん草のおひたし

＊冷ややっこ

 

 

20191114

＊おから入り鶏団子の白菜煮

＊小松菜と油揚げの煮びたし

＊甘み玉ねぎのトマトおひたし

＊やらわかケールとポテトのソテー

＊豆腐サラダ

 

 

20191120

＊連子鯛の干物

＊生姜たっぷり味噌じゃが

＊豆乳温奴

＊ほうれん草と人参の胡麻和え

＊わかめとトマトのサラダ

 

 

20191121

＊レンコンと鶏胸肉のナゲット

＊焼きなすの肉あんかけ

＊キノコとかぼちゃのホットサラダ

＊春菊のおひたし

＊コロコロ大根とミニ厚揚げの煮物

　coopで見つけたミニ厚揚げに合わせて大根も小さめに切ったんだけど、

　小さすぎて食べにくかったわ(笑)

 

 

20191128

＊丸ごとピーマンの肉詰め

　余ったお肉はミニハンバーグ(笑)

＊かぼちゃとベーコンのコンソメ煮

＊こんにゃくの炒り煮

＊豆乳温奴

＊トマトサラダ

 

 

20191129

＊エビとカリフラワーのガーリック炒め

＊ふろふき大根　田楽ゴマ味噌で

＊プリコロチキン

＊豆腐の明太子煮

 

色がないな…

 

 

以下、一人晩ごはん

 

20191105

＊小鯵のソテー

＊青梗菜と豚肉の炒め物

野菜が少なすぎ(-_-;)

 

 

20191122

＊彦根土産の赤こんにゃく

＊アボカドとトマト

＊大根と厚揚げの煮物（前日の残り）

　　
　　レシピは書けないけれど、晩ご飯のヒントに役立てればいいな(*^-^*)

 

[20200123]

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