優しいきもち

暑いけどドーナツ揚げた

ここんところ暑すぎて家にこもっています。
活動できるのは早朝だけー

暑さのおかげか?
クーラーの中で自分の時間が持てています。
それがなんとも幸せな時間なんですよ。
他人様の事は考えずに
私だけの時間があるんだから、、

いつもしたいことが
山ほどあって、、
私は欲張りなんですね。
しかし意欲はあってもカラダが付いて行かなかったりばかり。

今日は効率よく時間が持てました。


カラダがついていかなくて
しかし、意欲の思いをとめたら私はきっと糸の切れた凧になるだろうと思う。
『やりたい事があるのはなんて幸せなこと』
そう思うだけで良いから(笑)

なかなか気持ちとカラダが一体しない年齢になりましたわよ(泣😩




今日のおやつに揚げました。

玄米粉の豆腐ドーナツ
袋一つで作れるレシピです。

①玄米粉(米粉で可)  150g
 B.P                             6g
 きび砂糖        50g
  袋に入れて振り混ぜる

②卵           1個
 豆腐          150g
   味噌          10g
  ①の袋に入れてよーくもみもみする
③袋からスプーンですくい
 中温〜低温でゆっくりきつね色に揚げる

お好みで粉砂糖やきな粉を振りかけてどうぞ。
けっこうな甘さがあるのでその場合は
きび砂糖を減らすと良いですよ。

作ってみてね😋




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