エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

リカバリートレーナーによる…

2019年04月25日 | 習い事・バレエ
ただ今、自身の体のリカバリーの
トレーニング指導と、
また、リカバリートレーナーとしての
資格取得のためにご指導いただいている
伊藤晃一トレーナー、師匠が
「Ｆine」6月号にトレーニング方法と
食事に関しての内容を4ページに渡り、
写真付きで解説しながら掲載されて
おります🤗
世の中に沢山の筋トレやストレッチが
蔓延していて、何が正しくて良いのか？
わからなくなっている状態ではない
でしょうか？
プランクのポジション一つでも、
写真や動画をみて、見よう見まねで
自己流でやるのと、正しく体を
ポジションにはめて行うのとでは、
全く効果が違う‼️ことを実感した私。
ストレッチポールやテニスボールで
ほぐすのも同様です‼️
世の中のお身体でお悩みの方へ
届きますように💕
リカバリートレーナー
伊藤晃一さんによる
「Fine」6月号
5月9日発売です。
 

まだまだ間に合う、第2弾❣️

2019年04月14日 | 習い事・バレエ
 
 
まだまだ間に合う
 
第2弾「春の体験レッスン

無料キャンペーン」
 
 
 
10連休に入っておりますが…
 
 
 
 
🌼4月25日(木)各クラス
 
 
🍀4月27日(土)各クラス


 
幼児期から姿勢を意識させる習慣を、

日常生活の中からつま先と膝のお皿の向きは

同じ方向に！！

競技パフォーマンスに影響する、

ケガのリスクを低く。

 
可愛い盛りの幼児のみなさん、
 
新しく募集しております。
 
 
卒園式、七五三などの写真撮影でも
 
姿勢が良いと素敵に着こなせて、
 
お祖父様・お祖母様からもお褒めいただいております。



「大人のバレエエクササイズ」、「大人の基礎〜初級クラス」は、

身体にストレスなく動かせて、気持ちいいと喜びのお声を頂いております。


只今、選手権クラスのお子様の「チアダンスのためのバレエクラス」

も月1回（第４金曜日）行っております。




お気軽に

お問い合わせくださいませ。

 
 
クラスや時間帯、スタジオの詳細などは、
 
ホームページをご覧下さい。





エミリーバレエスタジオ

我孫子駅南口　徒歩２分


３歳〜大人まで各クラス。
 
背骨コンディショニンググループ体操クラス 
 
 
 
 

春の無料体験レッスンに沢山の方に…

2019年04月09日 | 習い事・バレエ
 
 
5月1日のお代変わりによる新元号が
 
「令和」と発表されて、早一週間が過ぎました。🍀🌸
 
 
3月後半の期間限定
 
無料体験レッスンに沢山の方が
 
お越しくださり、
 
どうもありがとうございました🙇‍♀️💗
 
 
ご縁ができました方々、
 
これからは、皆さんのお身体を
 
変身させていけるように
 
お手伝いさせていただきます💕🍀
 
 
今年はいつになく、
この時期の体験のお申し込みに
動きがありました。
 
カルチャーやスポーツクラブの幼児クラス・
児童クラスも体験が多く、ご入会もして下さり、
新しいお友達が増えました🌷
 
また、今月末にも10連休に入りますが、
 
期間限定の無料体験レッスンを
行う予定です。
 
また告知いたします。
 
 
我孫子駅南口徒歩2分
エミリーバレエスタジオ