エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

咲きました〜❣️

2016年06月23日 | 健康 リラクゼーション


ゼラニウムの白い花が綺麗に咲きました〜





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ゼラニウムが❣️

2016年06月21日 | 健康 リラクゼーション
4月末に挿し木にした「ゼラニウム」の赤・ピンク・白


のうち、白が花を咲かせました


そして、種から蒔いた「フウセンカズラ」が


芽を出して成長中



「葉から芽」も子供がたくさん育って来ました


「ガガイモ」はまだ発芽しません


どうかな〜、芽が出てきますように


朝顔の種を植えたいと思いつつ…早くしないと




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今日は、「サクランボ」講座

2016年06月20日 | 健康 リラクゼーション

今日は、エミリーlearning club 企画

クレイ・アートの第一人者 工藤愛子先生による

「サクランボを作ろう❗️」の講習会が行われました




昨年の第一回「桃」から約1年ぶりに。


サクランボは、日本の桜桃とアメリカンチェリーを


作りました。


大きさが小さい分、桃の時よりは少し難しかったかも。


作る前に本物のサクランボを観察し、


そして工藤先生が「皆さんそれではひと粒、


これから上手に作れますようにと祈りながら


食べましょう!」と。


「えぇ〜っ‼️、食べていいの〜⁉️」と


瞳を輝かせて食べていました。


さぁ、作業開始❗️


思ったより時間がかかりました


サクランボの形を整えるのが時間がかかりました

色付けする際、刷毛の使い方でこんなに違うものかと。


先生の説明に耳を傾けながら、でも、手が追いついて


いかず焦ってしまったり…


でも、最終的にはみんな上手に出来上がりました


ボンドと粘土が乾いてからでないと


蔕をつけられないので、各自家に持ち帰り、


2日くらい乾かして付けるようにと指示がありました


完成品の写真はありませんが


みんな、楽しかったようで、


達成感を感じられた表情とお疲れ表情と入り混じって


工藤先生と記念写真をパチリ。


片付けてからは、先生がお持ちくださった山形の立派な


サクランボ と私は石垣島のお友達から送って来て


くださった石垣島の美味しいパイナップルを


みんなでいただきました


美味しくて、ニコニコ顏になっておりました。



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地震が!、そして、珍しいお花の紹介

2016年06月12日 | 健康 リラクゼーション



今朝、茨城県南部で


震度4の地震がありましたね


近郊にお住いの方々は大丈夫でしたでしょうか?


ちょっと焦りましたね


いつかは必ず来るとはわかっていても


私はいざとなったら何も動けないように


なってしまうと思います


そして、今夜10時過ぎにも熊本地方で震度5弱が❗️


まだまだ地震が収まらず、被災地の方々は


精神的にも厳しいだろうとお察しいたします。


一日も早く余震が収束することを祈る日々です。




さて、今日はお花の写真を


さぁ、なんという名前かお分かりですか?


最後にオマケで、真っ白な孔雀さんを

真っ白も綺麗ですね~



ネジバナ[蘭の仲間]










白い孔雀



世の中、お花の種類がなんと沢山あることでしょう


癒されますね


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「指輪をつける場所と意味」なんて見つけたよ~✨

2016年06月12日 | 健康 リラクゼーション


息抜きに~

こんなの知らなかった~




【指輪をつける場所と意味 】

【左手】親指

・信念(愛)を貫く
・目標を達成したいとき


【左手】人差し指

・心に誓いを立てる
・積極的になりたいとき


【左手】中指

・協調性を高める
・ひらめきがほしいとき


【左手】薬指

・愛の絆を深める
・より愛を深めたいとき


【左手】小指

・願いを叶える
・出会いや愛を求めるとき


【右手】親指

・困難を乗り越える
・指導力を発揮したいとき


【右手】人差し指

・集中力を高める
・行動力がほしいとき


【右手】中指

・直感力を高める
・パワーが欲しいとき


【右手】薬指

・精神を安定させる
・リラックスしたいとき


【右手】小指

・好感度を上げる
・自分をアピールしたいとき


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重曹の効能

2016年06月12日 | 健康 リラクゼーション



私も今年の2月から飲んでおりますが、


春のスギ・ヒノキ花粉症がマスクもせず、


快適に過ごせました


風が強く吹いた日の二、三日だけ鼻づまりと


目のかゆみが酷くなりましたが、


それ以外は楽でした



胃腸の調子も良く、疲労回復にも良いようで



飲むと身体が軽くなる感じがします。


うがい、口ゆすぎも、さっぱりして良いです


お試しをオススメします


http://s.ameblo.jp/shinki-healing/entry-11475300233.html

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「サクランボ」を作ろう🍒

2016年06月02日 | 健康 リラクゼーション

第二回クレイ・アート講習会のお知らせ




これからが旬を迎える「サクランボ」

日本の桜桃アメリカンチェリー

作ります




クレイ・アートの第一線でご活躍されている

工藤愛子先生

お迎えして、本物そっくりのサクランボを

教えていただきます








想像力、観察力、感性、を身につけられるよう、


それが心豊かになるための繋がりにもなるので


子供のうちにたくさんの芸術や自然にも


触れてもらいたい。五感を磨いてほしい!



物作りは、根気も身に付いて行くと


自分ではわかっておりますが、


フラワーアレンジメント講習会も含めて


回を重ねるごとに、根気のない生徒が段々とモクモクと


出来るように変化して行く姿を見ていると


身に付いて行くことの確信が持てておりますので


オススメです


東京までカルチャーでの講座を受けに行くとなると、

交通費+講習代+材料費など多めにかかりますが、

先生にこちらに来ていただいての講習会ですので

お得です


工藤先生は、日本橋三越・松坂屋大丸・小田急ハルク

の千疋屋さんのディスプレイをされています。



























*日にち*       6月19日(日)


*時間 *        13:00~15:00(12:30~受付)


*場所*          アビスタ 工芸室(我孫子地区公民館)
                   手賀沼公園内です。

*対象*           小1~大人(小2までのお子さんはお母様もご一緒に)


*講習代*        ¥3,100(講師料、材料費、場所代等含む)


*持ち物*         筆記用具、新聞紙5枚、持ち帰り用の紙袋又は小さめの空き箱

(その他、ハサミ、筆、携帯用エプロン、おしぼり等は先生からお借りします)


定員     20名(予約制)


*申込み締切日*    6月11日(土)


お申し込みはお電話でお願い致します


詳細は、お申し込み時にお伝えさせていただきます










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スポーツクラブで会員さんから嬉しいお言葉を!

2016年06月02日 | 健康 リラクゼーション
今週月曜日のスポーツクラブでのバレエクラスで…



先月のとある日曜日に、


田園都市線沿線の店舗まで代行に行きました


初めて行く店舗。


そしてそこは、10年20年選手の会員さんが多くて


熱心な方が多いと聞いていました。


なるほど、皆さん動ける方が多い


やったことがないものでも


見て付いて来てくださるそうです


(と、会員さんからのお話でした)


会員さん方には少し優しめだったようですが、


熱心にやってくださって助かりました


そして、なんと私が教えている店舗の会員さんが


来てくださっていて心強かったです


その方が月曜日に(先週はお休みされていました)


「先生~、この間はレッスンありがとうございました

レッスンの後に皆さんが”先生の足裁きが綺麗ね~

説明も分かりやすかったし


あなた、あんな素敵な先生に教わっているなんて


羨ましいわ~”と言ってくださって、


なんだか私まで嬉しくなってしまいました~


とレッスン前に私の顔を見るなりお話くださいました



照れくさいですが、一部の方にでも喜んでいただけた


ことは大変嬉しいです




以前に私が担当させていただいている店舗に


いらしてくださっていた顔見知りの会員さんが


4~5名いらしたので、終わった後にお喋りを


したのですが、皆さんが楽しく、生きがいにして、


バレエのレッスンをされていて


自分が好きなものに出会えて、


それに打ち込める時間を作ってやっていらっしゃる姿を


見させていただいてお役に立てて嬉しい気持ちと、


バレエにのめり込めることに羨ましさを感じました


「先生、懲りずにまた来てくださいね~


「では今度はもっと難しいのを準備してきますね~」と言ってお別れしてきました




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幼児科さんクラス、生徒募集中❣️

2016年06月01日 | 健康 リラクゼーション
幼児科さん(3歳~年長さん) 体験レッスン受付中



遊びの中に体幹が鍛えられるもの、瞬発力、


何事にも負けない心の芽を育てる


習い事は遊びとは違うんだよ、


元気にご挨拶が出来るように


先生のお話が聞けるように


思いやりの心を育ませるなどなど…


就学前に少しずつ芽生えさせていけたら…




レッスン日 土曜日(月4回)

時間 16:00~17:00

お月謝 ¥5,000(3歳)/¥6,000(4歳以上)

入会金 ¥5,000

体験レッスン料 ¥1,000



体力がない子にはその子なりに対応するように。


幼児科はたくさん外遊びをして

脳の発育に繋げて欲しいので、週1回にしています。


レオタードは、指定レオタードです。



6月から習い事を始めてみませんか?


良かったらお母様もお子さんと一緒に体を動かして


運動不足を解消と体のケアをしてみませんか?



お気軽にお問い合わせください



[お問い合わせ先]

090-6347-4485(中垣)

emillie_ballet@yahoo.co.jp



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