エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

本日、柏市民文化会館に熊川哲也さんが‼️

2016年02月28日 | 健康 リラクゼーション
本日、柏市民文化会館にて


Kバレエスクール生とカンパニーダンサーによる


「はじめての鑑賞会」がありました


満席


白鳥の二幕のオデットと王子の出会いの場面での


マイムの意味、四羽の白鳥、トレパック、


フランスの踊り、ドン・キホーテの


グラン・パ・ド・ドゥの踊り、司会の益子さんのソロ


などを観ることが出来ました


ドン・キホーテを踊ったのは、カンパニーダンサーで


来月の公演で主役をやるお二人でした


一時間くらいのものでしたが、


小さいお子さん方にはちょうど良いかと。


小石川校のスクール生の中学生~高校生くらいの男女が


司会の益子さんに質問したり、会話形式で進められて


おりましが、なんとハキハキとした話し方でしょう


やはり違いますね~


そして、一番の驚きは、熊川哲也さんが客席に現れ、


みなさんビックリ


まさかいらっしゃるとは思っておりませんでした




会場は驚きの声と拍手が

スターですね

サービス精神が凄いわ~




チケット代が中高校生以上800円、子供500円、


こんな金額で観れるなんてあり得ない


大変お得な会でした













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バトンのバレエレッスンで

2016年02月22日 | 健康 リラクゼーション
昨日は、バトンの生徒さん達の


バレエレッスン日でした


月に1回ですが、検定大会がある月はお休みだったり、


こちらの都合でお休みの時も。


今回は、レッスン前のウォーミングアップに


いつもの筋肉ほぐし+


2つのことを新しく取り入れてみました


バトンの子達は、意外と筋肉が硬い=身体が硬い。


中には柔らかい子もいるでしょうし、


練習量や目指している目標が高い子は


動ける身体をしてるなーと


私の感想。バレエも同じか


間違っていたらすみません



レッスンを受けている小5の子で


音が取れない子がいて、


というか、ちょっと苦手みたいな…


気になっていてこれ以上どうやって伝えていいやら


ずっと悩んでいたのですが、


つい最近、ある方のブログでヒントをいただき、


伝え方を変えてみて、


本人に聞いたところ、


”わかった!''と


何回か続けてやらせてみたら


いつもより取れるようになりました


これがきっかけで変わると嬉しいな~


バトンの先生の悩みでもありました


ヒントをいただいたブログ(投稿者の方)に感謝です


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小4の3人組がHお姉さんに

2016年02月21日 | 健康 リラクゼーション
昨日のレッスンで…




小品集の3人で踊る踊りを踊った後、


高校生のHお姉さんが見るにみかねて


3人をつかまえてダメ出しをしてくれていました


私にも毎回注意され続けている所


部分練習して本人に気付かせるまでやらせても


そうはなかなか、、、




でもね~、


テクニックはそうそう直ぐに出来るものでは


ないから仕方ないのですが、


テクニックではなくて右足が前で用意か


左足が前で用意かのことなのです



つま先を伸ばす意識もですが、、、



私は他の生徒の踊りを見ながら


チラチラと伺っていたところ


Hお姉さんに見られながら


真剣な顔をしてやっていました



たまには、先生からではなく、


先輩から指摘された方がビックリして


”これはまずい”と思うのでしょうか



次回が楽しみです



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柏にて、2月27日(土)にKバレエスクールによる…

2016年02月21日 | 健康 リラクゼーション
今度の土曜日に


柏市民文化会館にて熊川哲也主宰 Kバレエスクール


による「はじめての鑑賞会」がありますよ~


カンパニーのダンサーも数名出演されるようです。




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中1のYちゃんが‼️

2016年02月16日 | 健康 リラクゼーション

小品集の踊りに入る前に


生徒達に自分の踊りで出来ないところを


自分で考えて


練習する時間を少し与えた時のことでした


私は、それぞれが練習している姿を見て


注意をしている時に


なんと、中1のYちゃんが


ピルエットを2回転しました


ルティレの形がインにはなっていましたが


立っていられて回れたのは進歩です



私も、そばで見ていた生徒も驚き


本人も驚き



「10回、30回、100回…と


練習した時にたとえ1回でも出来たら


出来るようになるのよ


と生徒達に話していました。



以後、彼女は以前よりも



挑戦していく姿勢に変わって行きました


そして、踊りの中でも2回転に挑戦を



すると、相方の同い年のMちゃんも


いきなり踊りの中で2回転を挑戦しだした


ルティレの形は悪かったが、


でも、立っていた


本人も驚いたが、踊りを続けて行きました


いつスイッチが入るか本当にわかりませんね


嬉しそうな顔してました


発表会まで更にそれぞれが


それぞれのレベルで


ステップアップをして行って欲しいです






















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初めて出演者全員が揃い…

2016年02月15日 | 健康 リラクゼーション
春一番が吹き、気温が20℃以上になったところもあっ


た日曜日



ゲストの王子役のSさん、


コートレディー役のRさんが揃い、


白鳥の一幕の通し稽古を




特に芝居は、本役相手がやるのと


代役でやっているのとでは


掛け合いのタイミングが微妙に違ったりしますから。



初めてでは要領を得ないでしょう


難しいけど面白い


慣れてくるとアドリブにも対応できるように




生徒達よ、頑張ってしっかり立っててちょうだいよ~



今、学校で校長先生の話を聞く時は座らせているから


立っていられないのでしょうね




状況説明して、芝居のやり取りの仕方を説明して、


動いて見せて、


後は最初に誰が話しかけて、次は誰が応えて、


どうするか、を自分達で考えて作らせる。



4年生のYちゃん、Mちゃん、2年生のMちゃんの3人が


頑張って表現しようとしています



高学年や中学生は恥ずかしがってるような…


本番できると思ったら大間違い


やっと全体像が見えて、これからは仕上げ作業に







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食事中に子供を立ち歩かせないのは危険だから❗️

2016年02月10日 | 健康 リラクゼーション
お行儀作法の一つと躾だと思っていましたが…


こんな理由があったのですね

http://togetter.com/li/936078

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インフルエンザワクチンについて❗️

2016年02月10日 | 健康 リラクゼーション

インフルエンザワクチンについて


書いてくださっている記事を見つけました



私は子供の頃から打ったことがありません。


掛かったのは10年くらい前、


人生初です

今のところこれだけ。




毎年打っている生徒さん、


毎年インフルにかかっています。


しかも、AもBも




知ることは大切ですね~


読んでみてください

http://s.ameblo.jp/t-konomi/entry-11948344483.html


今、流行中ですね

皆さま、嗽、手洗いを忘れずに

お身体ご自愛ください


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スポーツクラブのバレエレッスンで

2016年02月10日 | 健康 リラクゼーション
一昨日のスポーツクラブのバレエのクラスで、


ヨガでいう「合せき」というので


膝が床に落ちない人を落としていく方法を


柔軟職人の八田永子先生に講習会で教えていただいた


ことを会員さん方でやってみました




これなら身体が硬いと思われている方でも


痛めずに反応が出やすいかと


判断してやってみました。





当たり前ですけど、


柔軟性度は個人個人で差はありますが…



皆さんやりながら「あっ、本当だ❗️


と声が聞こえ、効果が出て


それぞれ皆さんが膝が落ちていったと




元々床に落ちている人でも、


軽い感じで出来るようになります。


私もそうなりました!


その後のレッスンで皆さんの動きを見ていると、


いつもより動かしやすいように見えました



レッスン後、フロントに行く途中で、


4~5人の会員さんから「今日、教えていただいたのは


驚きました~❗️こんなに変わるとは凄いですね~。


先生のレッスンはいつも勉強になります


ありがとうございます」と


お言葉をいただき有り難いです。



こういうちょっとした変化を感じられて


嬉しくなって


やる気が出てくると思います。



皆さん、熱心に受けてくださり感謝です





ここで八田先生の宣伝❣️


やはり、八田先生にライブで指導を受けてみるのが


良いですよ~



自分で体の癖をを変えたい!、


柔らかくなりたい!、


姿勢を良くしたい!とか


意識が芽生えないと身につきませんね




うちの中高生も体の使い方に


関心が出てきたようです。


そろそろ八田先生に


レッスンをお願いしてみようかしら…



一般の方向けもあります❗️


親御さん方にも関心を持っていただきたいです。


身体は、普段の生活習慣が基本ですから。









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重曹ってあらゆる病気の効果があるの?!

2016年02月09日 | 健康 リラクゼーション

重曹の効果



癌、腎臓病、アレルギー、


インフルエンザ、虫歯、便秘などなどに


効果があるとか、、、





本当に効果があるなら


薬を飲むより身体には良いですね



一応、情報として(^-^)/

http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/968a52c68d842890e2994663a3d2b61d

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