エミリーボディケアパーソナル

バレエダンサーから両足人工股関節置換術を経て、リカバリーパーソナルトレーナー、バレエの活動
の日々の出来事をお伝え

本日、柏市民文化会館に熊川哲也さんが‼️

2016年02月28日 | 習い事・バレエ
本日、柏市民文化会館にて


Kバレエスクール生とカンパニーダンサーによる


「はじめての鑑賞会」がありました


満席


白鳥の二幕のオデットと王子の出会いの場面での


マイムの意味、四羽の白鳥、トレパック、


フランスの踊り、ドン・キホーテの


グラン・パ・ド・ドゥの踊り、司会の益子さんのソロ


などを観ることが出来ました


ドン・キホーテを踊ったのは、カンパニーダンサーで


来月の公演で主役をやるお二人でした


一時間くらいのものでしたが、


小さいお子さん方にはちょうど良いかと。


小石川校のスクール生の中学生~高校生くらいの男女が


司会の益子さんに質問したり、会話形式で進められて


おりましが、なんとハキハキとした話し方でしょう


やはり違いますね~


そして、一番の驚きは、熊川哲也さんが客席に現れ、


みなさんビックリ


まさかいらっしゃるとは思っておりませんでした




会場は驚きの声と拍手が

スターですね

サービス精神が凄いわ~




チケット代が中高校生以上800円、子供500円、


こんな金額で観れるなんてあり得ない


大変お得な会でした













バトンのバレエレッスンで

2016年02月22日 | 習い事・バレエ
昨日は、バトンの生徒さん達の


バレエレッスン日でした


月に1回ですが、検定大会がある月はお休みだったり、


こちらの都合でお休みの時も。


今回は、レッスン前のウォーミングアップに


いつもの筋肉ほぐし+


2つのことを新しく取り入れてみました


バトンの子達は、意外と筋肉が硬い=身体が硬い。


中には柔らかい子もいるでしょうし、


練習量や目指している目標が高い子は


動ける身体をしてるなーと


私の感想。バレエも同じか


間違っていたらすみません



レッスンを受けている小5の子で


音が取れない子がいて、


というか、ちょっと苦手みたいな…


気になっていてこれ以上どうやって伝えていいやら


ずっと悩んでいたのですが、


つい最近、ある方のブログでヒントをいただき、


伝え方を変えてみて、


本人に聞いたところ、


”わかった!''と


何回か続けてやらせてみたら


いつもより取れるようになりました


これがきっかけで変わると嬉しいな~


バトンの先生の悩みでもありました


ヒントをいただいたブログ(投稿者の方)に感謝です


小4の3人組がHお姉さんに

2016年02月21日 | 習い事・バレエ
昨日のレッスンで…




小品集の3人で踊る踊りを踊った後、


高校生のHお姉さんが見るにみかねて


3人をつかまえてダメ出しをしてくれていました


私にも毎回注意され続けている所


部分練習して本人に気付かせるまでやらせても


そうはなかなか、、、




でもね~、


テクニックはそうそう直ぐに出来るものでは


ないから仕方ないのですが、


テクニックではなくて右足が前で用意か


左足が前で用意かのことなのです



つま先を伸ばす意識もですが、、、



私は他の生徒の踊りを見ながら


チラチラと伺っていたところ


Hお姉さんに見られながら


真剣な顔をしてやっていました



たまには、先生からではなく、


先輩から指摘された方がビックリして


”これはまずい”と思うのでしょうか



次回が楽しみです



中1のYちゃんが‼️

2016年02月16日 | 習い事・バレエ

小品集の踊りに入る前に


生徒達に自分の踊りで出来ないところを


自分で考えて


練習する時間を少し与えた時のことでした


私は、それぞれが練習している姿を見て


注意をしている時に


なんと、中1のYちゃんが


ピルエットを2回転しました


ルティレの形がインにはなっていましたが


立っていられて回れたのは進歩です



私も、そばで見ていた生徒も驚き


本人も驚き



「10回、30回、100回…と


練習した時にたとえ1回でも出来たら


出来るようになるのよ


と生徒達に話していました。



以後、彼女は以前よりも



挑戦していく姿勢に変わって行きました


そして、踊りの中でも2回転に挑戦を



すると、相方の同い年のMちゃんも


いきなり踊りの中で2回転を挑戦しだした


ルティレの形は悪かったが、


でも、立っていた


本人も驚いたが、踊りを続けて行きました


いつスイッチが入るか本当にわかりませんね


嬉しそうな顔してました


発表会まで更にそれぞれが


それぞれのレベルで


ステップアップをして行って欲しいです






















初めて出演者全員が揃い…

2016年02月15日 | 習い事・バレエ
春一番が吹き、気温が20℃以上になったところもあっ


た日曜日



ゲストの王子役のSさん、


コートレディー役のRさんが揃い、


白鳥の一幕の通し稽古を




特に芝居は、本役相手がやるのと


代役でやっているのとでは


掛け合いのタイミングが微妙に違ったりしますから。



初めてでは要領を得ないでしょう


難しいけど面白い


慣れてくるとアドリブにも対応できるように




生徒達よ、頑張ってしっかり立っててちょうだいよ~



今、学校で校長先生の話を聞く時は座らせているから


立っていられないのでしょうね




状況説明して、芝居のやり取りの仕方を説明して、


動いて見せて、


後は最初に誰が話しかけて、次は誰が応えて、


どうするか、を自分達で考えて作らせる。



4年生のYちゃん、Mちゃん、2年生のMちゃんの3人が


頑張って表現しようとしています



高学年や中学生は恥ずかしがってるような…


本番できると思ったら大間違い


やっと全体像が見えて、これからは仕上げ作業に







インフルエンザワクチンについて❗️

2016年02月10日 | 習い事・バレエ

インフルエンザワクチンについて


書いてくださっている記事を見つけました



私は子供の頃から打ったことがありません。


掛かったのは10年くらい前、


人生初です

今のところこれだけ。




毎年打っている生徒さん、


毎年インフルにかかっています。


しかも、AもBも




知ることは大切ですね~


読んでみてください

http://s.ameblo.jp/t-konomi/entry-11948344483.html


今、流行中ですね

皆さま、嗽、手洗いを忘れずに

お身体ご自愛ください


スポーツクラブのバレエレッスンで

2016年02月10日 | 習い事・バレエ
一昨日のスポーツクラブのバレエのクラスで、


ヨガでいう「合せき」というので


膝が床に落ちない人を落としていく方法を


柔軟職人の八田永子先生に講習会で教えていただいた


ことを会員さん方でやってみました




これなら身体が硬いと思われている方でも


痛めずに反応が出やすいかと


判断してやってみました。





当たり前ですけど、


柔軟性度は個人個人で差はありますが…



皆さんやりながら「あっ、本当だ❗️


と声が聞こえ、効果が出て


それぞれ皆さんが膝が落ちていったと




元々床に落ちている人でも、


軽い感じで出来るようになります。


私もそうなりました!


その後のレッスンで皆さんの動きを見ていると、


いつもより動かしやすいように見えました



レッスン後、フロントに行く途中で、


4~5人の会員さんから「今日、教えていただいたのは


驚きました~❗️こんなに変わるとは凄いですね~。


先生のレッスンはいつも勉強になります


ありがとうございます」と


お言葉をいただき有り難いです。



こういうちょっとした変化を感じられて


嬉しくなって


やる気が出てくると思います。



皆さん、熱心に受けてくださり感謝です





ここで八田先生の宣伝❣️


やはり、八田先生にライブで指導を受けてみるのが


良いですよ~



自分で体の癖をを変えたい!、


柔らかくなりたい!、


姿勢を良くしたい!とか


意識が芽生えないと身につきませんね




うちの中高生も体の使い方に


関心が出てきたようです。


そろそろ八田先生に


レッスンをお願いしてみようかしら…



一般の方向けもあります❗️


親御さん方にも関心を持っていただきたいです。


身体は、普段の生活習慣が基本ですから。