筑波のブルーベリー農園の
ブルーベリーをいただきました
生はやっぱり美味しいです
半分は生でヨーグルトと一緒に。
または、ブルーベリーだけ。
残りをジャムに挑戦❣️
出来上がりました〜
ビンに詰めて冷蔵庫へ。
しばらく、楽しめます
ありがとうございました
エミリーバレエスタジオ我孫子駅南口徒歩2分
https://emillie-balletstudio.jimdo .com/
お電話は…
090-6347-4485(中垣)
メールで…
emillie_ballet@yahoo.co.jp
筑波のブルーベリー農園の
ブルーベリーをいただきました
生はやっぱり美味しいです
半分は生でヨーグルトと一緒に。
または、ブルーベリーだけ。
残りをジャムに挑戦❣️
出来上がりました〜
ビンに詰めて冷蔵庫へ。
しばらく、楽しめます
ありがとうございました
エミリーバレエスタジオ我孫子駅南口徒歩2分
https://emillie-balletstudio.jimdo .com/
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090-6347-4485(中垣)
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今日、関東甲信越地方が
梅雨明けしましたね
しかし、雨が降らなさすぎで、
水不足も気になるところ
猛暑続きですので、皆さまも
食べて、寝て、体力消耗しないよう
お過ごし下さい
さて、昨日は、
エクササイズクラスの皆さんとランチ会
スタジオから徒歩10分程の
隠れ家的なカフェ☕️🍰
を見つけました❣️
Mさんが何度かいらしているとのことで
道案内をお願いしました
レッスンを早く切り上げて、
日差しが強くて汗が💦
あーッ、やっと到着〜
突然、軽井沢みたいな雰囲気に
レトロ感があり落ち着いた雰囲気のお店
外にもテーブルが！
今月のランチコースが来ましたよ〜
和食❣️何もかも全て手作りで
お味噌汁が絶品
もちろん、他のものもですよ
バレエを始めたキッカケのこと、
ご自分の趣味や目標、
世の中のこと、などなど
ひょんなことから、イベント講習会を
お願いする話にまで
たくさんお喋りで盛り上がり
そして、デザートが🍨☕️
自家製ブルーベリーソース、
コーヒーも豆を挽いて淹れてくださる
コーヒーが美味しいから
どこの豆を使っているか伺いましたが、
「秘密です❣️」とのお返事
そりゃそうですね❣️企業ヒミツ
あっという間に時間が経ち…
お開きに
意見交換もできた楽しい貴重なお時間でした
「皆さん、また行きましょう❣️」
となりお開きに。
最後に記念写真を
幅広い年齢の皆さんのご希望も伺って、
皆さんが喜んでくれることを
また色々考えます
年齢層が幅広いとそれぞれのお話が
勉強になり、楽しいです
皆さん、そういう方ばかりのメンバーです。
バレエを習いたかったけど、
子供の頃習えなかったから…
その夢を今、実現された方々です
毎回、お喋りもあるし、
お互いに励まし合いながら、
先生からも叱咤激励を受けて、
皆さん、1年半くらいですが、
それぞれのペースで体が変わり、
上達されています。
エミリーバレエスタジオ我孫子駅南口徒歩2分。
https://emillie-balletstudio.jimdo .com/
お電話は…
090-6347-4485(中垣)
メールで…
emillie_ballet@yahoo.co.jp
この花の名前
ご存知ですか
今日、花屋さんの店先で
この花を見て釘付けになり、
お店のご主人が出てらして
おしゃべり
購入して、育っていく経過を
お伝えする約束を
昨日は、関東に台風が通過予報でしたが、
だいぶ房総半島からも逸れて
影響が酷くなくて良かったですね
しかし、湿度が高かった〜💦💦
スポーツクラブのスタジオも
湿気で床が突っかかる状態になるし、
冷房入れても温度を下げると
寒くて筋肉は冷えるし
嫌な梅雨の時期です
バーレッスンをしている間も
湿度が高いため身体が段々と
重くなってきているのが感じられて
バーレッスンが終わって
センターレッスンに入る前に
呼吸が深くできない状態で
「ハァ〜」と大きなため息をついてしまいました
というか溜息が出てしまいました。
自然現象で😅
そうしたら、会員さん方が大笑い
今日は、
Ｋバレエカンパニー「クレオパトラ」
初日の夜公演に行ってきました
昨年は、初演を観に行き、
浅川紫織さん主演の日に。
(bunkamuraオーチャードホールで)
今日は、中村祥子さん主演。
(東京文化会館で)
構成、振付、美術、装置、衣裳、ダンサー
素晴らしかった〜
教え子のＳ君も5役を踊り‼️
頑張っていました
今日は、カーテンコール終了後に
フラッシュは焚かない約束で、
写真撮影をさせて下さいました
是非、ご覧ください
日曜日に
久しぶりのホワイト餃子ツアーに
前回熱が出て行けなかった子、
今回初めての子、
企画が決まったら
楽しみにしていたようです
幼児のMちゃんも参加❣️
お天気に恵まれましたが
暑い一日、日差しも強かったですね。
ちょっとした電車と徒歩の旅、
最寄駅から15分程歩きますが、
みんな元気に往復を歩きました
途中、Mちゃんがつまずいて転んじゃって
でも、泣きもせず…
ちょっとテンション下がった⤵️
お姉さん達は、面倒を見てあげながら
楽しくお店に到着。
お店に着いたら1番❗️
お店の中に入って、
開店まで椅子に座って待ちます。
開店間際になって来ると
続々とお客さんが増えてきます。
個室のお座敷を頼んで、
昔の旅館のような雰囲気に
テンション上がったみたい
座布団を敷いて、
お水を入れて、
座る場所をみんなで決めて、
「うわぁー、餃子が来たよ〜
」50個注文して
先ずは20個来ました。
熱いから口の中、火傷しないように
取り皿に分けて少し冷まして
「美味しい〜
」と言いながら食べていました。
「食が細いから10個は食べられない」
と言っていた小学生のMちゃん。
みんなと一緒で沢山食べられました
幼児のMちゃんも割り箸で…
普段より長いからちょっと迷った顔を
していましたが、"下の方を持ってごらん"と
教えてあげるとちゃんと使えて
食べていました
高校生のYちゃんが、
小皿に餃子を取り分けてあげて、
冷めやすいように二つに割ってあげました。
5個食べて「お腹いっぱい❗️」って
50個食べ終わりそうな時に、
「まだ食べられるんじゃない？」と
聞くと「まだ食べられそうー!」との返事で
あと10個追加
「やっぱり沢山食べられた〜
」って。←"そうでしょ❗️"
お腹いっぱいになって満足気
揚げたてのお土産用を頼まれた子は、
購入してお持ち帰り。
帰りは、お腹いっぱいだから
行きよりも足取りが元気に見える。
無事に我孫子駅に着いて、
解散
それぞれ楽しい一日となったようです
今回行けなかった子もいたから
また計画たてましょう
我孫子駅南口徒歩2分
エミリーバレエスタジオホームページ
https://emillie-balletstudio.jimdo .com/
お問い合わせ(携帯)090-6347-4485 <中垣>
(Mail)emillie_ballet@yahoo.co.jp
ハーバリウム講習会
エミリー learning club 企画です。
内部生だけではなく、
外部の方もご一緒に参加していただける企画です。
ワクワク楽しくやってみませんか？！
「バレエエクササイズ」クラス
新規募集です
初心者〜初級レベルのクラスです。
初心者歓迎
骨盤メンテナンスや凝りほぐしもやり、
初歩的なバーレッスン、センターレッスン
を行います。
"やりたいな〜"と思ってはいるものの、
体が硬いから
と一歩自分の気持ちを引いてしまっている方
同じ姿勢を長時間続けていたり、
軽くでも体を動かさないで、
筋肉に刺激を与えていないと
筋肉は硬くなっていってしまいます
先ずは、筋肉をほぐして、動きやすい身体を
作ってあげないと体は変わっていかないです
心配することはありません❗️
ゆっくりペースですからご安心を
通い始めて2年経とうとしている方々は、
「半年〜1年で、
ご自身の体が動きやすくなって、
体が色々な事が感じてきて
楽しくなってきました
」とのこと。笑顔が増えました。
痩せられた方も！
習い始めても、介護に携わらなくては
ならなくなって、止むを得ず辞められたり
入れ替わりがありますが、
そういう時こそ、
自分が壊れないように
息抜きが一番大切になってきます
細く長く、コツコツと
続けていくことが健康寿命を
伸ばしていける。
今は、なんでも便利な時代❗️
人間の体は、使っていないと
退化していくそうですよ
パートに行かれている方も、
お休みが木曜日に取れるのであれば、
「ご自身の若返りの日」と決めて
自分自信で扉を開けてみませんか？
月4回です。
お月謝、1回ごとのチケット制、ビジターと
選べます。
「バレエエクササイズ」体験レッスン日は、
木曜日
6月2日、9日
体験レッスンは、無料です
お一人様1回のみとさせていただきます。
🍎お申込み、お問い合わせは…
お気軽にお問い合わせください。
[メール]
emillie_ballet@yahoo.co.jp
[お電話]
090-6347-4485(中垣)
我孫子駅南口徒歩2分
[エミリーバレエHP]
https://emillie-balletstudio.jimdo.com
[中垣栄美の
背骨コンディショニング
体操教室 HP]
http://eminaka-sebone.weebly.com
