なあんおばはんの日常

日々思うことを連ねる自分の記録

いつもより15分早く出たら

2017-03-14 08:30:33 | 復旧完了_小休止
今朝は電車がすこーし、空いてた。

15分早く出たからか、春休みだからか。

ラッキーでした。


全然違う。


ストレスが。


毎日15分早くでるといいのかな。


その15分にかかってる。



明日も早く出よう。


.....って、こんなことですら

素晴らしく思えるほどに

毎日の通勤ラッシュがあまりに凄まじいというか。。。


(><)
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今日は寝ます

2017-03-13 21:25:51 | 復旧完了_小休止
昨日は寝たけど、なぜか、ずっとエクセル表が夢にでてきて



ううううう。なんでやねん。


起きたら、左目が真っ赤に充血。

やばい、疲れ目だ。


目薬指して出勤。


あっという間に定時になって

仕事は全然全く片付かず。

でも残業せずに即帰宅。


夕食は主人と二人でプチぜいたくに外食。


やたらと天井の高い、広々とした

なんとなく昭和な感じのお店でした。



そして盛り付けも


味も、昭和な感じでした。






先週もなんだかんだと忙しかった。






さっ、今日は早く寝ます。



エクセルさん、夢に出てこないでね。(T_T)


おねがいします。




02 Une Promenade Sentimentale - Diva




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ニチレイお弁当用おかず カップのメッセージ

2017-03-12 09:03:00 | 復旧完了_小休止

「お弁当を彩る 6種の和惣菜」


今日、気が付いた


おかずを食べたらカップにメッセージが!



泣ける。





ありがとー




朝、お弁当作るときほんとに助かってます。





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マインドマップ

2017-03-11 17:40:28 | 復旧完了_小休止
「マインドマップ」って知ってますか?


「・・・・・・」


わ、私は、知りませんでした。がーん。


こんな便利な方法があったとは。


マインドマップとは

「マインドマップはトニー・ブザン(Tony Buzan)が提唱した思考・発想法の一つ。
 頭の中で起こっていることを目に見えるようにした思考ツールのこと。」

 by wikipedia


以下、コピペです。

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1、無地のページを横向きに置き、中心から描き始めます。
中心から始めることで脳が自由に働きます。
より自由に自然に表現できるようになります。

2、中心にはイメージを描きます。
なぜならイメージは言葉の1000倍もの情報を含み、想像力がより活発になるからです。
中心に描イメージはできるだけ面白いインパクトのあるものにし、脳に刺激を与えましょう。

3、たくさんの色を使ってください。
多くの色を見ると脳が刺激を得ます。
またマインドマップは鮮やかで生き生きとしたものなり、発想がふくらみます。

4、何本かのメインの枝を中心のイメージの周りに描き、さらに枝を分岐させていきましょう。
脳は連想を好みます。情報同士をつなげたがるのです。
枝同士をつなげていけば情報をより簡単に理解し、記憶できるようになります。

5、直線の枝ではなく、曲線の枝を描きましょう。
直線では脳が退屈するからです。

6、1本の枝の上には、1つのキーワードを書いてください。
キーワードを1つだけ書くことで、マインドマップの効果と柔軟さがより増します。

7、絵や画像などのイメージをたくさん使ってください。
中心のイメージと同様、1つのイメージが持つ情報は1000の単語に相当します。
10のイメージを描けば、それだけで1万の単語が書かれたノートの情報量に匹敵するのです!


~和訳:http://www.lifehacker.jp/2013/09/130925howtomindmap.htmlより引用~


原文


7 Steps to Making a Mind Map

Start in the CENTRE of a blank page turned sideways.
Why? Because starting in the centre gives your Brain freedom to spread out in all directions and to express itself more freely and naturally.

Use an IMAGE or PICTURE for your central idea.
Why? Because an image is worth a thousand words and helps you use your Imagination.
A central image is more interesting, keeps you focussed, helps you concentrate, and gives your Brain more of a buzz!

Use COLOURS throughout.
Why? Because colours are as exciting to your Brain as are images.
Colour adds extra vibrancy and life to your Mind Map, adds tremendous energy to your Creative Thinking, and is fun!

CONNECT your MAIN BRANCHES to the central image and connect your second- and third-level branches to the first and second levels, etc.
Why? Because your Brain works by association.

It likes to link two (or three, or four) things together.
If you connect the branches, you will understand and remember a lot more easily.

Make your branches CURVED rather than straight-lined.
Why? Because having nothing but straight lines is boring to your Brain.

Use ONE KEY WORD PER LINE.
Why Because single key words give your Mind Map more power and flexibility.

Use IMAGES throughout.
Why Because each image, like the central image, is also worth a thousand words.
So if you have only 10 images in your Mind Map, it’s already the equal of 10,000 words of notes!


Tony Buzan





www.tonybuzan.com/about/mind-mapping/



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以上。


マインドマップ用のフリーソフトもでてます。。。


なんてこった。


知らなかったっす。



今からでも遅くはないです。

使います!





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金曜日

2017-03-10 11:31:58 | 復旧完了_小休止




今日、次のステージに前進した女の子へ。

おめでとう。


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煮物、美味しい

2017-03-07 05:48:40 | 復旧完了_小休止
煮物は
簡単でしかも美味しい。

一夜明けると味が染みて、さらに劇うま。



日曜日に
厚揚げとこんにゃくと鶏肉とゴボウと大根で
筑前煮風に煮物を作った。

砂糖と和風ダシと醤油と、日本酒とみりんと
瀬戸内の塩
と、かつ節粉、かな。
砂糖はやや多め。

大根は今までは箸が通るくらいまで
煮てたけど、やや固めでも美味しいことが解った。
まあ、好みかな。

さらに、厚揚げと大根がまだ残ってたから、
ピーマンと大根と厚揚げと竹輪で
また煮物を作った。
輪切り唐辛子も入れた。
やや味を濃いめにした。

うー、劇ウマだっ。日本酒に合う感じ。

これで焼き魚あれば、最高だけど、

主人は魚を食べないから、
わが家では焼き魚はあまり出さない。




切って煮るだけだけど、煮物は美味しい。

鍋も簡単でも美味しいもんね。


切って煮る、


うーん、深いなぁ。



いや、ダシが決め手かな。




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そんなに座りたいのかよ

2017-03-06 07:38:12 | 復旧完了_小休止
電車で。


なんなんだ。

そこまで人をおしのけて


座らなきゃならない理由って

なに?


私には、ない。

座りたい人は、年齢性別関係ない。

もしかしたら、彼らは座ることが毎朝の目標なのかもしれない。

あんなに必死で人を押してまで座るんだから、
理由はあるんだろうな。

だとしたら、邪魔してはいけないかも。


そうだ。














相変わらず、東京は

冬は黒とグレーの服ばかり。

私もグレー。


その2色以外の色の服を着ている人はいない。


あ、一人だけいた。

オレンジのコート。

こんなにたくさんの人が乗ってる車両でただ一人。


春になれば、色も増えるかな。











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3月だー

2017-03-06 00:02:13 | 復旧完了_小休止
やはり、3月だ。

忙しい。

これから、山を越え、谷を越え、
春がくる。


この春を乗り越える。

まずは、仕事をなんとかする。


負けないぞ。


今日は嬉しいことがあったし。


なんでも、まずは、やってみる。

行動する。


素直にストレートがいいのだ。

そこからはじまる。


実際に行動したら、案外うまくいくのだ。


うまくいかないときは、

工夫すれば良い。


今までの私は、

そんな簡単にいかないよ、

と思っていたけど、

もうそろそろ大丈夫な気がする。




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予定をたてる

2017-03-04 06:56:15 | 復旧完了_小休止
3月になった。

もうすぐ春が来る。


早咲きの桜も咲いてる。




新年度も始まる

卒業生は旅立っていくし、

新入生は集まってくる。


職場では、四月に退職する人もいるし

また新たにくる新メンバーも決まった。




ということで


私も新年度に向けて

自分の生活のこれから3ヶ月先までの予定を立ててみることにした。

まさに「暮らしの手帳」を作ります。





目標や予定がないと、なんとなく休日はオフだったり、日々をスルーしてる気がする。


なのでオフの日はオフの日で、予定を立てる。


いまさら、??

と思う人もいるかもしれないけど



今から、です。


私はいつから、予定を立てなくなったのだろうか。


不思議だ。


何年も前から、スケジュール帳もなんとなく買わなくなった。

以前は持ってたな。


予定をメモってた。



ここ数年、

仕事のスケジュールは立てても

実生活のスケジュールは細かくは作ってなかった。




子育ても終わったし、

また10代のころのように

自分の時間が持てるようになった。

いまなら、時間に余裕があるし。。。


いや、違うかな。


子育てしてようが

どんなに忙しくても

予定を立ててる人もいるんだろうな。


そこが違いかなーーー充実感の。


まっ、いっか。


私は、これから、です。



無理はしない。


自然体で、ゆるゆるでスケジュールを作ってみる。



早速、やってみる。


良い朝だな。













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くまのこと

2017-02-26 21:13:55 | 復旧完了_小休止
この前、線路におちてるくまの写真を載せたけど

くまがどこにいるかというと

ココです。






月曜日もいるかな。
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安藤ナツコさん

2017-02-26 20:48:52 | 復旧完了_小休止
我が家は、主人も私も「安藤ナツコさん」が大好き。


我が家のアンドウナツコさんとは。


木村屋総本店の「あんドーナツ」(五個入り)のことです。


ただし、カロリー高めなので、いつも食べるというわけでは無いです。


疲れ気味で、甘いものめっちゃ食べたい時に買ってきます。

今日は久々に買ってきました。



そしてたいてい半分以上は主人が食べます。


すぐになくなってしまいます。



今から食べるか、考え中。。。









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