肘を曲げるか、伸ばすか？

　按摩の基本となる手技は、按ずることと摩ることです。

　この内、特に按ずる時に、肘の形をどうするか、というのがちょっとした課題だったりします。

　肘を伸ばし切って、関節をロックしてしまえば、腕全体をつっかえ棒のように使えるので、体重を無駄なく利用できます。しかし、クライアントとの距離の微調整がし辛く、やや肩に力が入りやすいというリスクがあります。

　逆に肘をロックさせずに落とし気味にして適当に曲げておけば、肩に力も入りにくいし、クライアントとの距離も調整し易くなります。

　どちらを選ぶかは基本的には好み、もしくは状況次第なのですが、私個人としては、状況次第で身体操作を変更するというのは、あまりピンと来ません。なるべくなら、一つの手で変化する状況に対応したいのです。

　で、現在の私は肘を曲げる方法を採用しています。結局、肘関節を屈伸ではなく、回旋させるように使えば、良い感じで圧を沁みこませられるようです。ただし、そのためには肘だけでなく、脊柱を中心として全身の捻りを協調させる必要があります。

　ひょっとしたら、肘を伸ばしてロックしていても、肩に力が入らず、間合いの調整も楽に出来る方法があるのかもしれません。しかしこの方法だと、どうもクライアントに体重を「預ける」というニュアンスが抜けず、また、圧の線が太いままで、細く絞れないような気がするのです。

　という訳で、より深く沁みこむ按を目指して、肘を落としつつ圧を研いでます。