【書評】本多静六氏の本からの「不老長寿の法10か条」

先日、本多静六氏の本を読んだ。4冊をまとめて衝動買いし、
一気に殆ど読みました。
本多静六氏の著書４冊
①私の財産告白
②本多静六自伝　体験八十五年
③人生計画の立て方　　
④私の生活流儀　　の４冊とも実業之日本社

著者は、昭和27年に85歳に逝去された方の本
東大教授であり、かつ４０歳までに100億円ためかつ370冊の本を書いた人
④が一番集約されており、気に入って再読してます。

その中で書かれていたものが下記。是非とも一度、自分の生活に
あてはめてみて下さい。

現代版「不老長寿の法十カ条」　～イギリスのフーカー医師～
一、自分で自分が年を取ったと思わないこと。自分を自分で年寄りにしたら
　　おしまい。
二、気を若く持てば、身体はおのずから若やいでくる。病気も気から。
三、前途に希望をかけ、楽しみを持ち、何十年もまだ生きる計画を立てよ。
四、過去は過去として葬らしめよ。つまらぬことを思い出して悔やむな。
五、何事にも腹を立てるな。笑って暮らせ。
六、すべての思慮を精密にすべし。頭を使うことは老いの最大な予防となる。
七、常に新鮮な外気を大量に吸え。
八、金銭の計算を忘れないのはいいが、あまりこれにとらわれすぎるな。
九、食べ物は出来るだけ淡白に、そしてその量をなるべく節せよ。
十、何か打ち込める娯楽（趣味）を持て。

ふと自分に当てはめると
1．これは大丈夫
2．これも大丈夫
3．希望はあまりもってない　楽しみは持っている（かな？）　
　　子供が生まれたときに80歳までは頑張ろうと考えあと40年。
　　会社20年その後20年のライフプランを考えは始めました
4．これは0点かも。最近過去の悪かったことばかり気にしていて、これをみてハッとしました。
5．結構短気で切れやすい　これもダメ
6．考えることは嫌いでないが考えすぎるときがあるかも
7．散歩は心がけている・・・・がこの意味するところは他意があるのか？？
8．当てはまっているかも　ヤバイ
9．とにかく食欲旺盛。夏バテで飯が食えないなんていう人が信じられない
10．これは写真　そしてブログ　旅行　ちょっとした散策　

こんな考えるヒントが満載の本です。
また追々要約してお伝えしたいと思います。

【ブログ更新2009-40】 慈眼寺公園 コスモス

http://picasaweb.google.com/nasayu13/20091004#
20091004　我が家の庭の一つ（？）慈眼寺公園　コスモス
この公園は桜、菜の花など季節に応じて花を味わえる公園のひとつ
都市農業センターとともに大好きな公園のひとつ。
いつもこの季節になるとコスモスの開花時期が気になる。
来週の３連休がピークと思っていたが（昨年は3連休でも少々早めであった）
昨年コスモスの時期に長女が生まれたので殊更に記憶がある
慈眼寺公園のコスモスの開花状況を電話で問い合わせたところ、
今週が見ごろだということだったので慌ててカメラを持って出かけることに。

だいぶ朝夕涼しくなってきてはいるが、日中はまだまだ暑い。
午後４時過ぎに公園に到着。公園一面に咲いたコスモスは圧巻であったが、
気温が高いせいか少し花に元気がなかったように思えて残念だった。
また、夕方であり、少々暗く、単焦点でプラス１．０補正するも
不自然な明るさであり、写真より見た目の方が良くて残念
また、花びらの選び方に自分自身のセンスのなさを再認識しました。