熟睡ゼロ

検査後2週間経って、きょうは結果説明。

まず、不整脈については単発的なものだけだったので、それ自体は問題ナシ。
ただ、それにしてもそんなのが出るのは疲れているときらしく、睡眠の質を調べると一番長いのはうとうとの次の段階2が61%。その次の段階3が2%。ぐっすり熟睡の段階4はゼロだった(*ToT)。

無呼吸については、無呼吸・低呼吸回数AHIが28回/時間と、重症にかなり近い中等症。最も長い無呼吸時間が33秒((((；゜Д゜)))。

このあと出来るのは睡眠時に機械で空気を送り込むCPAPという装置が効くかどうかを試すお泊まり検査。

また3万円かかる（;_ｑ））。
しかも、CPAPが効くとして、そんなの付けることになったら保険使っても毎月5千円(T△T)。

しかも、それで熟睡出来るかもしれないだけで、治る訳ではないし(T-T)。

生涯、倹約しないと。


午前中はお休みをとったので、そのまま歩いて横浜駅の方へ。

日産グローバル本社。

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プリンスグロリア。

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セドリックカスタム。

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さらに西口へ。

お昼は、夜に備えて食べ放題。

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90分のコース、1,300円。

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キュウリのピリ辛和え。

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四川風豚肉千切り。

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たまごスープ。

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ピータン豆腐。

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ニンニク風味手羽揚げ。

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トマトのサラダ。

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広東風焼きそば。

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マーボー豆腐。

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スペアリブの黒豆ソース蒸しもの。

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##　食べた～。




夜は望年会。


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現地に着いてから気が付いたけど、丸の内って誰かいたよな～。

お店に入って席に余裕があるのを確かめてメールしたら、すぐに返事が。

##　釣れた。

こんな写真を送ってみたら、


「五分かな」との返事。

こんなのも送ってみた。




で、これを送ってみたらすぐにお店までやってきた。



いつものツーショット。

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あ～、呑んだ。
あまりお腹すいてなくて飲み物ばかり進みそうになったけど、すぐに気が付いて食べる方もしっかり食べたのも良かったのかも。

地下鉄組。

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最終のロマンスカーに乗れちゃった。

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