さんとろのそば

成瀬駅「あじさい茶屋」、430円。

どうやらきょうから始まった冷やしのメニュー。

とろろ・めかぶ・おくらにカリカリ梅入り。

なんか、一般的な話として、そば一杯あたりの塩分量は5グラムだと店内のポスターに書いてあった。
毎日食べるのは控えるかな。
暖かくなってきたので(電車は冷房入れてた(^_^;))、そばじゃなくてもいいし(^.^)。




なんか昨夜はよく寝た。
金曜日よりも早く寝付いて、いつもよりも遅くまで寝てた。
睡眠時間短めの日の二日分ぐらいかも(^^;。

途中、2時ぐらいに目が覚めたときに付け忘れてたCPAP付けたけど、最近にしては音が大きかった。

週末の疲れ？ とも思ったけど、月曜日の朝はほぼふつーに早く起きられたのでふた月前の龍馬観たし、CPAPは静かだった。
とすると、昨日の疲れなのかな？

とはいっても、横浜駅とみなとみらいの往復を歩いたぐらいで、むしろ帰りはバスだったし。

謎だな(-_-;)。
夕方は十日市場から歩いて青葉台へ。

明日の朝食を買いに寄った100円ローソンの安さにはクラクラしたけど、汗をかけるのを食べたくて香港亭へ。

・豚肉とピーマン細切り炒め「青椒肉絲」、390円。


## ニクも入っているけど、野菜のつもり。ナイス。


・マーボ豆腐「麻婆豆腐」、290円。


## たんぱく質。辛い(^_^;)。


・フカヒレのおかゆ「魚翅粥」、340円。


・最後は炭水化物(^^;。


きょうはみんなサービス料理にしちゃった(^^)。