運動の後には・・・

本当に今年の雪融けは早いですが
また気温が下がりました
８～１０℃から４℃はキツイ
(最低気温は久々のマイナス)
緩み始めた身体には辛いわ

おかげでまた風邪気味になっちゃったじゃないのよ

土日は忙しいから大汗かくので
ブラウスの中、長そでから半袖Tシャツにした
そしたら・・・いつもよりは忙しくなくて
オマケに気温も下がって寒かった

やっぱ中に着るものとはいえ、半袖は気温二桁になってからにしよう！

今年の冬は全然お外に行かなかったので運動不足です
お写真を撮るだけでも、けっこうな運動になってるのよね～
だから、固まった足腰を柔らかくするためにと
ゴムボールを買って来たら


真央　「これはアタシのよね？」

ええ？
真央ちゃん、ボールで遊ばないしょや～

そんなことないわよ

真央　「準備運動してからね」


真央　「手も足も使うのよ」

ふうん
寝転がってやっても運動になるのかねぇ

真央　「この素早い動きを見なさい！」

真央　「充分な運動よ！アンタにできんの？」

で、できるもん　・・・たぶん

運動した後は

真央　「塩分補給が大事なのよ」

そ、そこで

ぺろりん

真央　「塩分は大事なのよ」

そ、そうだけど



真央　「なかなかの塩加減だったわ」


おねいちゃんの足・・・まだ洗ってないのに


そして、そのボール
いま、どこに？


おねいちゃんの塩分補給はラーメンで



お気に入りの「ふくじゅ」さんに行ったら

海老の仕入れのなんかで、お休みになっていた『エビ味噌ラーメン』が復活していたです！

ないと思ってるので、別のラーメンの券を買おうと券売機にお金を入れたら
『エビ味噌』が目に飛び込んできて迷わず押しちゃったです

ああ、海老ぃ～

やっぱ美味しい～


おねいちゃんの足より絶対に美味しいです