ヨガ

今日はヨガ教室に行ってきました
久しぶりだったので
立位のポーズではよろけちゃうし
確実に身体が老化しています
運動は大切なのはわかってはいるのですが・・

運動は正直好きではない
運動神経は悪くはないと思うし
走るのも速かった
ただ使わなければ
退化が進むばかり～～