漢方の先生に・・

昨日、漢方の先生の診察があったので
最近、よく眠れないことを伝えた
理由は母の事を話したら
”高齢者で何か頼むのに娘や親族に頼る”という
意識があって、なかなかヘルパーさんなどを受け入れない人がいる
でも娘だって歳を取っていくわけで
そんなには応えられない
娘はそれも気になって悩むようになる

どれだけ自分をだし、できないことはできないと伝え
それを実行することが大事だと言われた

薬はストレスを緩和する薬に替えてくれた
実母だから無視はできないけど
できないのなら悩まない方がよいのかな？