赤い花

思いついたら短く詠う

体重計

2019-12-28 15:05:00 | 日記
いろいろなものは計れる体重計を買った
今までも体脂肪ははかれたけれど
骨密度やその他、かなりのことができる
さっそく計ってみたら
筋肉量が少ない

ごもっとも
細いし、運動もあまりやってないし
ただ体内年齢は
10歳以上若かった
たぶん体脂肪と体重が少ないからかな?
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掃除

2019-12-27 12:25:22 | 日記
出窓やいつもやってない場所の窓拭き
嫌だなぁと思いつつ
やり始めるとたいして時間もかからない
終わって”やったー”気分だけど
年の暮れは気ぜわしいね

今年は次女の孫ちゃんの初正月
わが家にも羽子板をだしました
お雛様はいつも出しているけど
羽子板は久しぶり
ちょっと湿気がある感じでした
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ラフターヨガ

2019-12-26 17:08:01 | 日記
ラフターヨガに行ってきた
作り笑いは恥ずかしい
本当の笑いより効果があるとか
それは20分以上笑っているからだとか
1時間も笑うと身体がぽかぽかになる

安いから続けよう
いつも行くのは面倒だけど
行ってしまえば会員の皆さんもよい感じ
先生もよいし
何よりワンコインも魅力です
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クリスマス

2019-12-25 16:34:32 | 日記
今年はクリスマスのピンとこないなぁ
ケーキも食べないし
チキン?もないし
プレゼントはあげたけれど
自分にはなし

よーし
バーゲンになったら
服を買おう
何を買おうか?
これが欲しいというものもないけど
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クリスマス

2019-12-24 12:50:36 | 日記
今日はクリスマスイヴですね
デパートは混んでいました
チキンを買う人より
焼き鳥屋さんの方がだんぜん混んでました
焼き鳥の方が安いから?

しかし、ケーキは高いですね
クリスマスだから
ちょっとツリーの形をしていたり
いつもより割高の感じです
明後日以降に買った方がよいね
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