今日で2週間、、かな?。ある方からのメールで、タバコをやめようと思ってから、、、。(自分の意思で)一本もすわないでこれだけの期間を過ごしているのは
20年前以来か、、、。ま、いわれたからタバコやめたというより、怖くなったからかもしれない。診療拒否される怖さ、、誰も診てくれない怖さを味わったことがあってそれがフラッシュバックしたのかもしれない。
せっかくだからタバコのことをせっせと勉強してみた。本も買ったし、ネットもあちこち見たし、図書館からも本を借りてきた。いちばんインパクトがあったのは、USAのタバコ会社がいかにして人にタバコをすわせ、依存性を高め、利益をあげ、そして自分たちは吸わない、、喫煙者を心底見下げ果てたような発言。そいうものを証拠文書を元に書いた「悪魔のマーケティング」という本だった。JTも似たようなものだろう。そう思ったら、タバコをすうのが阿呆らしく思えるようになった。
2週間、まあ、禁断症状ってのか不調だったけど、家族からタバコくさくなくなったと喜ばれたし、喫煙者がそばによると臭いのも良くわかるようになった。これで一生タバコとはさようならにしたい。そう思う。ふっとすいたくなる瞬間がまだあって、今までのニコチン依存症って怖いんだなと改めて思う。これからもすわない自分を選ぼうと思っている。 ~今日はタバコやめた感想 ~
20年前以来か、、、。ま、いわれたからタバコやめたというより、怖くなったからかもしれない。診療拒否される怖さ、、誰も診てくれない怖さを味わったことがあってそれがフラッシュバックしたのかもしれない。
せっかくだからタバコのことをせっせと勉強してみた。本も買ったし、ネットもあちこち見たし、図書館からも本を借りてきた。いちばんインパクトがあったのは、USAのタバコ会社がいかにして人にタバコをすわせ、依存性を高め、利益をあげ、そして自分たちは吸わない、、喫煙者を心底見下げ果てたような発言。そいうものを証拠文書を元に書いた「悪魔のマーケティング」という本だった。JTも似たようなものだろう。そう思ったら、タバコをすうのが阿呆らしく思えるようになった。
2週間、まあ、禁断症状ってのか不調だったけど、家族からタバコくさくなくなったと喜ばれたし、喫煙者がそばによると臭いのも良くわかるようになった。これで一生タバコとはさようならにしたい。そう思う。ふっとすいたくなる瞬間がまだあって、今までのニコチン依存症って怖いんだなと改めて思う。これからもすわない自分を選ぼうと思っている。 ~今日はタバコやめた感想 ~