股関節痛に効くストレッチ 2019-01-20 13:08:18 | Weblog いつの頃からか・・左のお尻の後ろが痛むようになった。 玉ねぎを吊ろうと足台に乗った途端！ 落ちた事があったし、 その前は、クローゼットの中のお布団を取ろうとして足台に足を挟んで宙ぶらりんになったこともあり、 なぜか、いつも左側が犠牲になったような気がする。 その内に歩こうと足を出しても左足が前に出にくいと感じるようになった。 流石に怖くなって、整体に行った時、そのストレッチを教えて貰った。 う . . . 本文を読む
